我学会了跳绳作文(一)
在学校，我看到大姐姐们潇洒自如的跳绳，也暗下决心：一定要学会跳绳！
星期六那天的下午，天气阳光明媚，太阳照射在篮球场上，我便想起了我定下的决心。因为我平时学东西总是三分钟热度，因此，我衰求爸爸带我下去学习跳绳，爸爸终于同意了。
绳子就是有两个手柄，中间有一条长长的绳子，如果你看见它，就是绳子。
我们来到篮球场，爸爸就开始教：“我先示范一次给你看，你模仿我来跳。”我听到了爸爸的话，我觉得似乎很简单的样子，便洋洋得意地跳了起来。没想到绳子甩的太大力了，手上立刻出现了几条有又长又红的血丝。我眼泪都出来了。
“我不学了！疼死人啊？有毛病的跳绳！”我生气地说。爸爸见我在一旁生闷气，便说：“你不是说要学跳绳吗，而且这是你的决心吗？想做好一件事情，首先要有你个认真的学习态度，还要有一颗坚持的心，只有坚持不懈，才能做好想做的一件事情。”我听了，才恍然大悟起来！原来做一件事情很简单，但是要做到有一颗坚持的心，却很难。
我继续让爸爸教我跳绳，“首先，把两只手的我在绳子的两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”
“呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼”就这样我练了一个多小时。当全身都是汗的时候，我成功了！我在一分钟内跳了49下。首先，把两只手的我在绳子的两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”“我学会了跳绳！”我大喊。
这次跳绳，不仅让我学会了跳绳，还悟出了一个道理：坚持就是胜利！原来，跳绳并不难，难的，是看你有没有坚持的态度。
我学会了跳绳作文(二)
那天，妈妈教我跳绳。
第二天下午，我刚做完作业。妈妈拿来两根跳绳儿，一根给我，一根给她自己，妈妈对我说：“你为什么不会跳绳呢？”我回答说：“我每次把绳子从后面甩到前面，总是甩不过去”。“那可能是你跳的太快了吧”！妈妈笑着说。“那我要怎么跳，什么时候跳呢？”妈妈说：“当你看到绳子甩到地上时候再双脚跳起来”。我按照妈妈说的试了几次，果然成功了，我开心的像一只猴子一样跳起来，心想我要继续练习，这样才能越跳越好。妈妈看到我会跳了鼓励我说：“就这样跳，继续努力吧”。“知道啦”，我得意的说。然后我就开始了练习的旅程，每天都要在练习好多次。
一两个星期过去了，我跳绳越来越好了。我让妈妈和我比赛，爸爸当裁判。比赛的规则是三分钟内看谁跳的多；不论停几次，只要跳的比对方多就可以了。
我拿起小跳绳，跃跃欲试，有信心赢了妈妈。“预备，开始”！一开始我和妈妈不分上下，跳的个数都差不多，跳到50个之后，妈妈鼓励我，为了让我跳的更好，故意慢下来，越跳越么跟不上我。我心里知道，妈妈为了鼓励我才这样做的，我不能让妈妈担心，我一定要胜过妈妈，我使劲的跳起来。忽然妈妈停下来喘了口气，又继续的跳起来。这时，爸爸喊了一声，“时间到了，停”，我们才停下来，结果是我跳了118个，妈妈跳了86个，我高兴得跳了起来，这时我觉得身上有点儿热，好像是出汗呢。妈妈一边用毛巾给我擦汗，一边给我倒水喝。还笑着对我说：“成绩不错，要继续坚持啊”！“知道了”我接过水杯咕噜咕噜的喝着水，就这样，我赢了妈妈。
这次我学会了跳绳，真是开心，看来做什么事情只要你肯坚持就能成功。
我学会了跳绳作文(三)
今年春节由于疫情的原因，没办法出门，天天待在家里写完作业就想看电视。有一天妈妈跟我说：“洲洲，去运动吧！”我说：“哼，不能下楼玩，跑步机也不让跑，怕不安全，我还能做什么运动呢？”这时妈妈说：“不如妈妈教你跳绳吧！”虽然我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同班同学参加跳绳比赛，还得了奖，我甭提多羡慕了。跳绳我学过，但总是跳不过去。也好，利用这个时间，我要好好学，看看开学之后，笑我不会跳绳的那几个同学还怎么小看我。我当即就暗暗下功夫练习。
妈妈拿出一根跳绳，我们来到阳台。为了让我尽快学会，妈妈当起了我的老师，她先做试范一个、二个、三个……一分钟过去了，妈妈跳了100多个，我好惊讶。妈妈和我说：“洲洲，你来吧！”我接过绳子，第一个甩过去打到了小腿，第二个打到了后脑勺，第三个绳子甩过去被绊倒摔了个狗啃……无数次的练习，让我满头大汗，想想妈妈刚才像小燕子一样轻盈地跳，而我却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。妈妈似乎看出了我的心思，语重心长地对我说：“世上无难事，只怕有心人。只要你用心，没有什么事你做不成。相信我，别放弃！”她又向我讲了讲跳绳的技巧，我调整了一下自己的情绪，又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳3、4个了，我的信心大增。时间一分一秒地过去了，我竟然跳了8个！
从那以后，每次写完作业，我都会去阳台练习跳绳。功夫不负有心人，我跳得越来越多，动作也越来越熟练。我和妈妈都高兴得不得了，原来我并不比别人差。
我喜欢跳绳。跳绳给我带来了快乐，不但强健了身体，还培养了我坚持不懈的精神。
我学会了跳绳作文(四)
今年暑假，最令我难忘的事，就是我终于学会了跳绳，我可高兴啦！
暑假到了，爸爸给我买来一根跳绳并教我跳。刚开始的时候，爸爸让我按照他的演示试跳，看着爸爸很轻松的样子，我觉得跳绳也不过如此。我迫不急待的从爸爸手里夺过跳绳，照着爸爸的样子，双手握紧跳绳的双柄，把绳子用力一甩，哎哟，打在头上了。我连忙说：“这次不算，我没准备好。”我又连续试了两三次，淘气的绳子不是缠在我的腿上，就是打在我的手臂上，绳子划过的地方留下了红通通的印子，我心里很疼，但不好意思告诉爸爸。爸爸看到后很心疼地说：“傻孩子，你握绳子的方法不对，你摆臂的动作也不到位。”说完爸爸耐心的给我讲解跳绳的方法和技巧，然后一边讲解一边示范。我用爸爸教我的方法再次练习跳绳，终于成功了一个，然后两个、三个……最多的时候竟然能跳十几个了。爸爸笑嘻嘻地对我说：“孩子，干任何事情都要循序渐进，贵在坚持，今天先练习到这儿。”
每天下午，爸爸下班了都陪我去练跳绳，我就这样坚持的跳啊，跳啊，一天过去了，两天过去了，半个月过去了。果然功夫不负有心人，绳子不再打我的手臂和腿了，而是在在我的手腕转动下，顺畅的在我的头顶和脚下穿梭，我和绳子配合的也更加默契了，就像我身体的一部分。我从开始的几个、十几个、几十个，到现在的一分钟能跳一百多个呢！
跳绳不仅让我体验到了运动的乐趣，还增强了我的体质，更让我懂得了无论做什么事情，要不怕苦不怕累，贵在坚持，不能半途而废，就一定能够成功。
我学会了跳绳作文(五)
成长的历程，就如同一副美丽的图画，五彩缤纷，千姿百态。学跳绳这件事，就是我成长历程中最美的时刻，至今使我难以忘怀。
学跳绳是我五岁时的事，那时父母对我说：“小朵，你要开始学跳绳了，小学和初中阶段体育很重要。”我想了想，学习跳绳既可以锻炼身体，又能学会一项技能，便说：“好。”
我们一家来到小区的空地上，我拿出绳子开始练习。父母边做示范边教我，可我的头发老是和绳子打在一起，缠在一起，把我痛得直叫唤，我坐下来，慢慢地把结解开，气愤地盯着绳子，恨不得把它丢出老远。但还是决定继续学习，为了不再让它缠住我头发，我只好把头发盘起来。
我又拿起绳子，再次练习。我学着大人的样儿，开始跳了起来，但绳子就是不听我的指挥，老是和我作对，一会儿打在我手上，一会儿打在我脚上，一会儿又打在我头上，跳个绳像经历了一场世界大战，害得我身上一块红一块青。我决定再试一次！我用力挥动绳子，结果，它又一次打在了我的脚上，由于重心不稳，我重重地摔在了地上，痛得眼泪差点掉下来，终于我忍不住了，干脆坐在地上大哭，嘴里喊着：“我不学了，我不学了，痛死我了！”
爸爸听到我说的话后劝我：“不行，世上无难事，只怕有心人。只要你坚持下去，总会有成功的一天。”我听了爸爸的话，心想：我如果遇到这点困难就退缩，那我不是白学了那么久？于是，我又按照父母说的方法练习了一次又一次。每天我一有空就来到小区练习，终于我学会了跳绳，我开心地笑了，一蹦三尺高，大喊道：“我学会了！我学会了！”
童年是人生的一部分，跳绳是我童年的一部分。通过这次的学习，我不仅明白了“世上无难事，只怕有心人”的意思，还学会了一项新技能，学会跳绳是一件多开心的事啊！
我学会了跳绳作文(六)
每当我看见跳绳比赛时，同学们轻松自如得像只小鸟时，我心中不由得生出一种羡慕的情感，我如果可以学会跳绳这一项本领，那该多好呀。
这天下午，我仍像往常一样求妈妈让我学跳绳。妈妈心软，哪里经得住我这一而再，再而三的请求呢。不到一会儿，妈妈就不耐烦地对我说：“好的，好的，找你爸爸学去吧。”我一听，高兴得奔向爸爸，爸爸简直跟诸葛亮一样神机妙算，算到了我一定会去找他学跳绳，早早已经给我买了条全新的绳子。
很快，学习跳绳的旅程开始了，我兴奋又激动。爸爸异常严肃地对我说：“学习一项本领可没有那么容易，更何况是跳绳，一定要坚持不懈，你可想好了？”
我对跳绳的兴趣太浓了，在那不停地点头。爸爸让我双手拿住跳绳的两端，手轻轻摇晃，在摇晃的同时脚轻轻跃起，真是说来简单做来难呀，我甩跳绳的同时，那一双平时会跳会跑的脚像中了邪一样变得一动也不动，而绳子也不是吃素的，你让它停它就能停吗？我甩的力气很大，只听见“呯”一声，我的腿立刻出现了两条蚯蚓似的伤痕，疼得我哇哇大叫，爸爸装作毫不知情，说：“那个地方不好跳吗，来这边。”我也没有办法了，只好过去，这一次，我听取了爸爸的教导，跳过去了一个，我很高兴，又跳了一个过去，前面有个小石头也浑然不知，我又跳了第三个，绳子刚好打在石头上，我那太用力的毛病也没有改，因为太用了，摔了一个狗啃泥，摔得我皮都破了。我有点不不想学了，可我又想起了我答应爸爸的事情，硬着头皮坚持了下去。
天色暗下来了，可爸爸还以有我回去的意思，我坚持咬着牙跳绳。终于，我学会了跳绳。
现在，我不仅会跳绳，还学会了花样跳绳，这事也让我明了无论做什么事情，都需要坚持。只有坚持，肯定会有收获。
我学会了跳绳作文(七)
第一次跳绳的情景，我现在还历历在目，那真是痛苦而又美好的经历。那是一年级的时候，体育老师布置了一项任务：学会跳绳。
一放学我就赶紧回到家，开始练习跳绳了。我蹲下，然后甩过绳，吃力地一跳。一个！我又蹲下，甩绳，我更用力地一跳，第二个。才两个，我就觉得没意思了。因为体育老师示范的是连续跳，我这样肯定不行，我想放弃，刚生起的希望之火就要熄灭了。说时迟，那时快，爸爸刚下班回来，看我拿着绳子无精打采的样子，问了前因后果后，语重心长地跟我约定：“孩子，不要放弃，以后爸爸不管上班多辛苦，下班回来就陪你练习。”听到爸爸会陪着我练习，我顿时又信心百倍了。
爸爸说到做到，一有空他就耐心指导我，有时还给我做示范。我也毫不马虎，认真地学，努力地跳。功夫不负有心人，第二天我就能连着跳两个了。很快的，我就能连着跳好几个了。每天放学，我一个一个地跳，跳得很慢，但我依然努力地跳着。脚步越来越沉重，手也越来越没劲，我继续坚持着。当我跳得满头大汗、气喘吁吁，绝不放弃。因为爸爸说过：“只有坚持，我们一定会成功的！”
一星期下来，我跳绳动作越来越流畅，脚步越来越熟练，跳得比一开始的时候轻松多了。体育老师测试一分钟跳绳，我现在还清楚地记得：一百一十个。我当时高兴得一蹦三尺高，边跳边呼喊：“我成功了，好棒！”当我把这个好消息告诉爸爸的时候，他居然高兴地抹眼泪，说：“孩子，我就说你行的！”
现在，每天吃饭前我都坚持跳两百下，我还学会了后跳、交叉跳、双飞等各种花式跳绳。我是班级里名副其实的跳绳高手啦！其实，跳绳带给我的不仅是成功，还有爸爸无私的爱！
我学会了跳绳作文(八)
作者：钱贝乐
在小学一年级上学期的时候，我还不会跳绳，每次跳绳不超过10个。后来爸爸给我报了一个体能班，请教练教我跳绳。他们是省体的专业教练员，我非常喜欢他们。
教练首先让我不要拿跳绳，只练“跳”的动作。跳起的时候让我身体稳定、脚踝放松，均匀呼吸不憋气，还有就是跳起不能太高。“跳”的动作规范后，教练第二个教我的动作是双手摇绳，左右手分别拿跳绳摇晃，这个时候绳子是不从脚下过的。摇绳主要是手腕摇绳，在身体两侧圆圈，这时候大臂不能过多参与，主要练习手脚协调，练稳定性，用身体找到正确的发力方法，形成肌肉记忆。
接下来教练就开始教我真正的跳绳了，把之前学习的“跳”的动作和“摇绳”方法融合起来。这样练习了4节课后，我1分钟就可以轻松跳60多个了，这个阶段教练并不急着让我加速，而是不断纠正我练习过程中的小问题，强调动作要稳定，要正确。有时候还用臀肌带、绳梯帮我练习脚步力量和核心力量。
到了一年级下学期，教练就要我提速了，要求跳绳加速时控制住呼吸，跳绳过程中不能间断。
练习的过程非常艰苦的，尤其是夏天，天气闷热，在家里都不想动，跳绳就更难受了，但是教练和爸爸一直鼓励我，给我加油，这样我一直坚持练习，每周跳4次绳，现在每分钟我最多可以不间断跳170个以上。
教练给我定的目标是：3年级达到中考跳绳满分的水平，4年级跳绳每分钟超过220个。我要一直坚持下去，成为跳绳大神（简称跳大神）。