篇一：跳长绳作文
语文课上老师说，今天我们跳长绳。我们听到这个消息高兴得跳起来，心里像一个个小兔子一样蹦蹦跳跳。我们排好队准备跳长绳了，有两位同学负责甩长绳。
开始甩长绳了！同学们一个接一个迅速跳过，脸上露出了灿烂的笑容。轮到我了，我不能连跳，而且我怕长绳甩到我非常疼，但是我还是闭着眼冲了进去，然后先抬左脚再抬右脚。长绳从我脚下甩过，我高兴地一蹦三尺高，我没想到的是我跳过了。
又轮到我了，我心里数着：“一、二、三。”然后冲了进去，可是文一凡却突然冲了出来，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一边，然后有一位同学把文一凡拖走了。
又一次轮到了我，我还是数完数再跳，可是这次虽然跳过了，但是甩绳的两位同学说你就不能连跳吗？我有些难过，但是我仍然坚持跳。文一凡对我说：“你可以跳过去的，要相信自己。”我顿时心里涌出一股暖流。文一凡推了我几次，虽然有一次没成功，但是其它几次都让我能连跳。我高兴得眼睛眯得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排队了。我和同学一起欢乐地跳着长绳，长绳也在空中轻快地舞蹈。下课了，我才恋恋不舍地回到教室。
我懂得了玩游戏不仅要遵守规则，还要友谊第一，比赛第二。我觉得通过这次游戏还印证了一句名言：大胆产生勇气，多疑却产生恐惧。
篇二：跳长绳作文
去年的运动会中，我报了跳“8”字长绳的项目。但没被选上，因为自己太喜欢跳长绳了，所以在运动会前的练习时段，还是没忍住。
那天是个好天气——蓝蓝的天空中飘着几朵奶白色的云，正好适合跳大绳！家长们把大绳拿来，均匀、卖力地甩了起来。
刚开始，我有些担心——我已经很久没有练习，又不想失去跳大绳的珍贵机会。我正排着队，等跳大绳呢，手却已经汗津津了。快到我了，我真紧张呀，但又挺兴奋，情不自禁地在原地又蹦又跳。
这次终于到我了！望望那在我眼前晃来晃去的绳子，我有些害怕了。家长在一旁鼓励着我，我握紧了小拳头，奋力一跳。唉，没成功。我不免有些遗憾，“浪费”掉了一次机会。
跳着，跳着，我似乎慢慢找到了感觉——越跳越好。我感觉，在跳时，似乎找到了兴奋、快乐。整个愉快的心情融入了绳中，越跳越是欢天喜地。特别是在穿过绳中的那一瞬间，觉得自己十分轻松，所有的烦恼全部被大绳给“拒之千里”。这条大绳像是黑暗中能发光的绳子，在不断引领着我，走近另一个可爱的世界。大绳把周边的同学全吸引了过来。开始，只有几个人跳，到了后来，竟然是四（4）班全部的人都围在这儿，敢跳的就立刻参入，即使是不敢跳的，也在一旁饶有兴趣地看着。
我真喜欢跳大绳——快放学了，都还不想回班。一阵凉风吹过，我这才觉得疲倦。呀，真希望下次能被选上！
篇三：跳长绳作文
叮铃铃，叮铃铃……伴随着清脆的上课铃声，郭老师走进了教室。她站在讲台前，对大家说：“今天我们这节课去操场上做游戏。游戏项目自选，目的只有一个，就是要玩的开心！”
同学们在一阵欢呼声中飞快地跑出教室，来到了操场上。我们开始做准备，从体育用品教室里拿出来跳绳，进行跳大绳。第一个开始的是鑫淼同学。她很紧张，吓得手脚冰凉，跳了几次都没有成功，在一次又一次的练习下终于成功了。然后其它同学们一个接一个地跳起来，感觉他们跳的是那样的轻松，真替他们高兴！终于轮到我上场了，心里很激动又很紧张，手心和额头都出汗了，同学们好像看出来我很紧张，齐声呐喊：“加油！加油”听到了同学们的声音，我内心充满了力量，拼尽了全力冲了上去。不用怀疑，第一次以失败而告终！又轮到我来，这时我更加紧张了，我开始调整自己的状态，做深呼吸，让自己平静下来，告诉自己，杨程策加油！你可以的。这几句话不停地在耳边响起。我再次准备好，迈起了有力的步伐跑了上去，顺着伙伴们摇绳子的节奏轻快的跳了起来。一下，两下，三下……成功了，我终于做到了！大家为我欢呼跳跃着。我高兴极了！
这次跳绳，我明白了一个道理，无论做什么事情，都不要气馁，要相信自己，一定能做到。
篇四：跳长绳作文
我玩过的游戏有很多，比如1。2。3木头人，丢手绢和老鹰捉小鸡游戏等，但令我最难忘的一次游戏莫过于那一次跳长绳游戏。
跳长绳是一个需要大家齐心协力才能完成的集体活动，它的规则是需要两位同学在相隔三米的位置甩绳，其余人靠着甩绳的一名同学向斜对角跑到中间跳过绳子，再快速地离开，呈八字形的路线重复环绕。
“开始！”只听老师一声令下，比赛开始了，气氛瞬间紧张了起来，同学们打起十二分的精神紧盯着正在不停旋转的长绳。我们排着队依次地跳过绳子，一切都在井然有序地进行中。突然，有一位同学因为体力不支，慢了几步，右脚被绳子绊住了，“砰”的一声摔在了地上，我们的心瞬间被高高提起，为他捏了一把汗。一位同学高喊道：“啊！快点起来，时间不多了。”只见他迅速爬起，调整好状态，再次纵身一跃跳过绳子跑出。那时，我仿佛看到了他脸上自责的表情。比赛结束，我们最终个数并没有达到预期。这时，那位摔倒的同学走过来低着头，向大家道歉：“对不起，都怪我摔倒浪费了时间，导致这个结果。”旁边的同学安慰道：“没事的，不用自责，我们是一个团队，大家都尽力了，并不是你一个人的错，团结才是最重要的。”
虽然最后的结果不尽人意，但我们始终坚信“人心齐，泰山移”的信念，只要我们团结一心，再勤加练习，相信下一次一定能超越自己。
篇五：跳长绳作文
今天星期六，老师拿着长绳说：“同学们，我们一起去跳长绳。”刚说完，我们就兴奋地叫起来：“好！”
我们排好了队，然后慢慢地下了楼，来到了公园。那里到处是小草、大树、小花，喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间，老师拿出长绳问：“同学们，你们谁来甩绳？”“我，我，我，我来甩绳。”同学们大声地叫。
最后，老师选了林吴龙，和一个我不认识的同学，然后其他同学跳绳，我也加入了。“3、2、1，开始！”绳子甩了起来，我跳过去了，我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳，甩起绳来。又停了一下。啊！原来是我没有跳过去，我出局了，我很不高兴，垂头丧气的，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彦涵，赢了，得了20积分。我奋战起来，走到里面，老师说：“一定要看手的速度，不要看绳子。”我把老师说的话放在心上，开始甩绳了。我跳起来，我一直在看老师的手，速度越来越快。
我快喘不过气了，不行！我必须得坚持到最后，我要坚持不懈。
我又多跳了5个，一直到了最后，我赢了。我一直在喘气，可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。
我非常高兴，我赢了，我知道了，坚持不懈才能成功。
篇六：跳长绳作文
早晨，灿烂的阳光洒在大地上，使人感到很温暖。同学们排着整齐有序的队伍正在操场上做早操。做完早操，终于开始了同学们期待已久的跳长绳活动，人人都显得跃跃欲试。
甩绳的人先把绳拉好，开始挥舞长绳，“嗒嗒嗒、砰砰砰”着一阵阵有节奏的甩绳声仿佛是一首美妙的乐曲。看到这绳突然铺天盖地的朝我们甩过来，同学们顿时大惊失色，一个个都惊慌地向后退，但是有几个同学挺身而出，他们看着嚣张的长绳，面无惧色得向里冲，“成功了！”同学们瞪大了眼睛，惊呼道。仿佛看到了前面几个同学都成功了，同学们受到了很大的鼓舞，一个个都奋力向前冲，就连之前看到长绳都害怕的女生也有些蠢蠢欲动，我更是不例外。
虽然前几次都是以失败告终，但是我并没有气馁，反倒越挫越勇，无畏得看着随时要下甩下来的长绳，我掐好时间，就那一瞬间，我拼了命地向前冲。“成功了！”那一刻，我在心中高兴地呐喊着，接着一个、两个、三个……，同学配合的默契越来越高，大家脸上都洋溢着快乐的笑容。就在这时上课铃响了，同学们个个都意犹未尽，但是想到明天早上还可以跳长绳，心里忍不住激动，期盼着明天的到来。
想到那时，我们在操场上开心嬉戏的模样，我的嘴角不由的勾起一丝光温暖的微笑。
篇七：跳长绳作文
学校要举行跳长绳比赛，我们每天下午第四节课都要去跳长绳，今天我们要选拔跳长绳的运动员，我很紧张，因为平时我跳绳最不行。
第四节课很快就来了，甩绳的人飞快的甩着绳，冯老师来到我们这里教我们跳长绳，只见她左脚在前，右脚在后，顺利的跳过去，我们认真地看着。我心里想：我要像冯老师那样跳。
开始选拔了，我心里似乎有“十五个吊桶打水——七上八下”前面的戴同学学着冯老师的方法跳，被选中了，我有点紧张，结果变成了并脚跳。
看着有些女生被选中了，我内心很焦急，我也一鼓作气交换跳，尽然也容易的跳了过去，想不到我也被选中了呢！
接下来是每天的反复练习……
周四终于盼来了比赛，那天虽然我突然变成了替补队员，但是我看着同学们一个个卯足了劲，努力的跳着我也挺激动。可是出乎意料的事比赛结果宣布：四（2）班这次没有名次，我们一个个同学内心都非常失落，有些同学甚至偷偷抹泪。
经历了这次跳绳比赛使我明白了一个道理：跳长绳是要集体共同努力才会成功，前面要是有一个同学脚被绊住失败了，那就意味着整个小组都失败。团队的力量是很重要的，团结就是力量，以后不光是在学习上，生活上，我们四（2）班都要齐心协力，团结一致，为整个班级争夺荣誉。
篇八：跳长绳作文
这几天，我们班一直在练习跳长绳。每次回去，我们总是气喘吁吁的。
中午，一到学校我们就争先恐后地奔向操场，好像害怕慢一秒就赶不上了似的。同学们在操场上大显身手，一课也不停地跳着长绳。我是喜欢跳长绳的，可是又畏惧那挥舞着的长绳，所以每次跑进去总会用双手抱住头，好像一只被人类发现的老鼠，看起来有点儿狼狈。
排在我前面的同学都毫不犹豫地冲进了长绳里。我犹豫了一会儿，终于鼓起勇气跑了进去，但还是习惯性地抱住了头，侧着身子跳。没想到只跳了一个，我就绊倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲动的手，挺直了身子，又找准时机跳了过去。同学们大喊：“一，二，走你！”随着一声“走你”，我飞速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了队伍。呀，我成功了！
我再一次跳了进去，前面的同学一个接一个连跳，决不能在我这里断掉！我的心头突然涌上了一股认真劲儿，心里默默数着节拍——一、二，一、二。同学们也大喊着：“一、二，走你！加油！”好像想让全世界都知道我们练得多么认真。我笑逐颜开，一股脑儿跑向队伍，自顾自地笑起来，似乎我旁边一个人也没有似的。
我们正开心时，时间却不识趣地加快了脚步，我们只好回到教室进入课堂。虽然已经开始上课，但我的脑海里还是情不自禁地响起那绳子甩在地上的“啪啪”声……
篇九：跳长绳作文
“yeah——”男生们每个人都把手里的跳绳抛向了天空；，女生们则“哎——”地一声叹息，各个垂头丧气的。
太阳放射出炙热的太阳，烤着大地，大地仿佛是一个大蒸笼，被天罩住了，甚至可以看见热气。每个人的额头上都排了一排汗，也不知是那是热出的汗，还是紧张的汗。每个人都下意识的握紧了拳头，有的人仔细的数着个数，有的人盯着跳绳不放，有的人则注视着秒表。
先是我们男生上场，第1个是蔡政睿，只见他先退后一步，然后猛地冲上前去，右脚蹬地，左脚刚着地，绕过朱明豪就跑。夏琪侦在蔡政睿刚落地时便紧跟了上去。轮到了我，我紧跟着前面的张承裕，快速的跳过了跳绳，有一点空闲的时候，看见女生他们的脸都塌了下来，有一个人还说：“完了。”真是助他人士气，灭自己威风。最终我们跳了，229个。
轮到女生了，我却惊奇的发现大事不妙，他们有几个人都十分流畅，行云流水。如余晗，他接着郑煊煊一路小跑去，轻轻一跳，如同蜻蜓点水，郑煊煊也完成了无缝衔接。男生们都紧张极了，陈廷源还不时跑去看秒表。眼看已经一百八十几个了，男生们个个屏息凝神，我想：不会吧，出大问题出大问题，还有10秒。9秒。8秒。1秒，！与此同时女生跳了186。187。198个，Oh，yeah！
长绳比赛，我们赢了！
篇十：跳长绳作文
每天做好体操之后，就开始大课间了。
那个时候，操场上处处都可以听到”唰唰”的跳绳声，就在这时，无意中看到远处有些人在跳长绳，我就在一旁围观着，看到他们用的绳子不是一根而是二根接起来的，绳子两边各站一人进行甩绳，只见甩绳子的人一把抓住绳子，再用力向空中转着，中间的人跳得十分有节奏，蹦-下，停-下，再跳-下，他们有的是每跳一下就换一只脚，有的是双脚跳，还有的人是单脚跳，一会儿双脚跳。
旁边的人有的呐喊为他们加油，有的像老鼠一样，一会儿溜在这里看了一会儿，一会窜去那看了一会儿，还有的在一旁不动声色，聚精会神地看着。
等他们都休息的时候我也参加了，等他们休息好之后，我也跟着他们跳，绳子从我的头上
跃过，像条优美的弧线，等绳子快到我脚边时，我轻松向上一跳，就这样我就跳过了一个，接着，我弓着背，双腿有节奏地向上跳起，一直重复这个动作，在想：已经跳了好几个了，千万别失败呀！
起初我只能跳五六个，到了后来跳了十多个的时候就不行了，败下阵来。此时，其他的人己经围的水泄不通，可他们大多数人都是只敢看，不敢玩，怕被绳子甩到受伤。等到我休息够了，又开始玩了，这回比原来玩得好多了，也能跟上他们甩绳的节奏了，可以连续跳十几个以上了。
可在这时，上课铃声响了，我们不情愿地排着队伍回教室了。
篇十一：跳长绳作文
我记得在三年级的时候，我们班的长绳小队参加了一次全校的跳长绳比赛活动，那次比赛真叫人难忘啊！
比赛那天我们班的长绳队站在操场上准备着一场激烈的比赛，只见队员们做着充分的准备活动，有的压腿，有的扩胸，还有的坐着高抬腿运动。他们个个精神抖擞，对赢得这场长绳比赛充满了信心。
比赛开始了，一阵清脆的哨声响起，甩行的人都使出了吃奶的力气，既快又有节奏的甩着长绳，队员们像一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从脚下一闪而过，他们摩拳擦掌地进行每一次跳跃，都不想为整个小组丢脸。突然有一位同学没跳过去，我们组的队员见了都唉声叹气，顿时那位同学低下了头，向我们一遍又一遍的道歉：“对不起，因为我的失误影响了大家的发挥。”说完他慢慢走到队伍的最后，脸涨得通红，眼睛里时不时冒出泪花。此时有一位同学走上前去拉着她的手说：“没关系的，失败是成功之母，这次跳绳失误了，下次说不定就会成功呢！”
比赛结束了，虽然我们只跳了94个，但是老师告诉我们：“不要太过于骄傲自满，因为这场比赛的含义是不管你们跳了多少个，得了第几名，重在参与尽力就好才是最重要的。”我们听完老师的话连忙点了点头，从此我把老师的这句话牢记在心里，一直到现在。
篇十二：跳长绳作文
跳长绳，顾名思义，就是两人甩绳，其他人跳过去。
我们现在跳长绳都是四个四个组合跳的。想要跳过去就更难了，不仅考验身法，还考验团队的默契。
我们四人小组是老师临时拼凑起来的“烂兄弟组合”，组员是余东翰、姜晨浩、祝福和我。我们刚开始跳得时候，都没有什么经验，要不是被绊倒了，就是被绳子缠住了，我们状况百出，总是跳不过去。余东翰分析道：“我觉得，应该是咱们站位上有问题。要不就高个子在中间，矮个子站两边，试试看。”“会不会还不行？”姜晨浩依然不相信。我一直在一旁观察长绳的摆动幅度大小，长绳在眼中晃动着，一起一伏的。便解释道：“我同意余东翰的观点。你们看：长绳越中间的部位甩得越高，适合高个子同学跳，而两边甩得低，适合矮个子同学跳，不正好能跳过去吗？”听了我的一番话，姜晨浩终于相信了。我们重新组合，学会了站位。
轮到我们跳了，我微微弯腰，两手一前一后地摆着，随时准备开跑。当长绳高高地“悬”在半空中的那一刻，我们一齐冲了上去，随机一个大跳，噢耶！跳过去了！我暗暗地为我们喝彩。看来，总结经验比实践更重要。
在今后的无数次练习，我们配合的越来越有默契感，更是每一个基本上都跳过去了，从“菜鸟”转变为“王者”了。
正如雷锋叔叔所说：一滴水只有放进大海里才永远不会干，一个人把自己融入到集体时才更有力量。所以，只要我们团结起来，就一定能够取得胜利！
篇十三：跳长绳作文
现在是团体比赛——跳长绳，我们练了那么久时间，就是为了这一刻，俗话说的好“台上一分钟，台下十年功”大家对长绳已经十分熟练，可以连贯的一个接一个，就像水珠一样一滴接一滴。我们都很重视这次团体比赛，因为对手实力强大，不可小觑。
一声令下，甩绳的同学都非要把眼睛瞪起来看着地面，一只手在前，一只手在后地握着绳子，脚为弓步好掌握绳子的力度。每次当我们跳过去时速度会在一瞬间变快，肉眼可以清晰地看见，甩绳同学把绳子甩的那叫一个高，那叫一个快。大家全神贯注，不敢有一丝放松警惕，不然轮到你一勾住就要流失好几个数量。
跳的时候大家姿态各千，就说我吧，我跳的时候会不自觉的闭上眼，看不见的那一刻几乎是恐惧的，我对长绳还是有些心理阴影。老师教过我们跳的时候边跳边跑会节省时间，更容易让后边的人接上。我做得有模有样速度也提升了，因为减去中间停顿的一秒。跑的时候得跑的快，还得在甩绳同学的边上过去，要不然被打了，苦的不止自己。
果然皇天不负有心人，虽然在跳绳上的成绩我们班不是最好的，却能以191的成绩成为第二名，这是我们都没想到的。听到这个好消息的时候，全班振奋，原本还为那几次勾住造成数量的减少而沮丧顿时化为乌有。
篇十四：跳长绳作文
人生的游戏就如同秋天的落叶，数之不尽，其中有一片叶子的颜色极其鲜艳，勾起了我的回忆。
周六上作文课的时候，老师脸上洋溢着快乐的光彩，我们迎来了好玩又刺激的游戏，那就是跳长绳啊！老师用委婉清脆的声音宣布说；我们要跳长绳了，下面我宣布一下规则。我们要选两位同学来认识其他同学，一个接一个得跳过去，懂了吗？同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得马上到楼下一显身手。
只见那两个甩绳的同学用手画着半圆，老师那娇小的身子，随着在舞蹈的绳子节拍下冲了进去，后面的同学也跟着一个个冲过去。大家有的神色凝重，在想着怎样跳进去，有的人如同蜻蜓点水般跳过去，真厉害！我这个害怕跳长绳的人心中不禁充满了羡慕嫉妒恨！轮到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳着，就像一只鹿在撞击我的胸口。我不顾一切的冲了过去，不幸的是我被打中了头，疼得我嗷嗷直叫。后面的同学有的人手被打中，摔倒在地，差点把甩绳的同学给冲倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂着脖子灰溜溜的下场，这场面怎能不让人捧腹大笑？下课了我们带着依依不舍的心情离开了操场，在半路上我们嘻嘻哈哈地聊着刚才发生的有趣事情。
这件事使我明白了，人们的能力是靠练出来的，‘只要功夫深，铁棒磨成针’这句话真对呀！
篇十五：跳长绳作文
星期五下午，我们来到了操场跳长绳。本来跳绳我一般是跳不好的，不过，今天的事让我大吃一惊。
开始跳长绳了，我们分成两组：一二排一组，三四排一组。我分到了三四排。虽然我跳绳差，但对长绳这种听都没听过的项目还是感觉挺新鲜。我看到前面的同学一个个跳跃、奔跑，活像一只只灵活的松鼠在树枝上蹦来跳去。快到我了，我忐忑地搓着手，生怕跳不好成为大家的笑料。
正在这个时候，聂老师突然走过来。我更紧张了。如果跳不好，我就丢脸丢到家了！聂老师也参进去跳了七八个。终于到我跳了。我鼓起了勇气，在跳绳甩到最高点时冲进去，找准时机起跳！再跳！又在跳绳即将打到我时跑了出去。我长舒了一口气，心里的大石头终于落了地。
过了一会儿，我们又变成了几个人一起跳。我和杨睿亮一起跳。他开玩笑说：“老肥，你跳得起来吗？”我笑了笑，没理他。到了跳的时候，我一个不小心被绊了一跤，只好去后头排队。我有一点愧疚，也有点失落。不过，我还是打起精神，准备跳。开始跳了！我们看好摇绳速度与高度，跳了一个又一个。最终，我们和中途跳进来的李奕和杨睿亮跳了十几个，比起其他同学，成绩还算不错！
我从这次跳绳懂得了要自信。从此每一次看到跳绳，我就会想起这件事。