我学会了游泳记事作文(一)
话说以前，我可是游泳的一把好手，在水中行动就跟在陆地上行动一样灵活，自由在在，像一条鱼在水中移动，而现在我却忘了怎么游泳，这还是好的，但我却连怎么浮起来都忘了，所以我决定重学游泳。
故事是这样的，这几天，因为暑假的到来，妈妈给我办了新的游泳卡，一年没游了，穿上泳裤，带上泳镜和泳帽，装备好以后，我的心情竟然是忐忑不安的。
虽然是浅水区，但是下水前，妈妈还是反复叮嘱溺水的注意事项，我在她关切的目光中慢慢地顺着台阶进入水里，按照我心里想的踩水方式保持身体站立，很不错，做到了！
接下来，我把双手并拢，往身体前的水里送去，准备在水面漂浮起来，结果糟了，我呛了一大口水，赶紧重新踩水立起来，吓死我了，有好一会儿我都不敢尝试，难道我的游泳退化了吗？我开始认真回想以前教练教的方法，对比自己的动作，原来是背部没有压下去，那继续练吧，我要重回巅峰！
妈妈说，世界上没有什么一蹴而就的事，只有反复练习才能真正的成功，我相信自己一定能做到！
我学会了游泳记事作文(二)
陈晨
今年暑假，我学会了游泳。
教练先教我们打腿，“大腿要绷直，不可以用膝盖。”说起来很容易，做起来就难了。我只做了三次，就有气无力了。不行，我不可以半途而废，于是我又开始打腿了，终于越来越熟练，老师还表扬了我。
开始下水了，教练教我们练习换气。我们左右手搭在浮板上，人往左侧，右手臂贴在大腿上，头是一会儿沉在水里，一会儿测向右边吸口气，双脚在水里不停地拍打。虽然呛了好几口水，但我慢慢学会了换气。
最关键最难的开始了，教练在水中给我们做了示范，他做的动作漂亮极啦。我们开始游泳了，我照着老师的样子游了出去。刚开始我整个人要往下沉，我把头，往下低，身体就往上浮。我双脚就不停地拍打，同时左手划一下，右手划一下，但左手滑的时候，头要往左转，吸气，不一会儿我就学会了。
往后几天，我在水中自由地游着，越游越快，越游越快，就像一条自由的小鱼。最后一天，教练还给我们计时，我飞快地游向终点。快到终点的时候，我加快了速度，一个冲刺，用时一分46，虽然不是最好的，但成绩还挺不错的。
我终于学会了自由泳。
我学会了游泳记事作文(三)
章逸
星期五放学，我路过有一个游泳池，炎热的夏天能在清凉的水里自由自在地游着，啧啧，那该有多舒服呀！可是，一个现实，像一盆冷水一样浇在我的头上：我不会游泳。
回到家，我跟妈妈说自己想学游泳的事，妈妈一听，立刻拿起手机找教练。周六晚上，妈妈带着我和弟弟来到一个很大的游泳池。我换上了泳衣泳裤，套上泳帽，我的心里激动极了，我马上要下水了！
终于可以下水了，我小心翼翼地套上了一个游泳圈，然后沿着梯子慢慢地爬了下去。我进水里后特别害怕，紧紧地抓着游泳圈，不愿松手。这时，妈妈把教练“召唤”了过来。教练姓刘，我叫他刘老师。刘老师让我双手抓住附近的墙壁，然后两只脚像一只青蛙一样折起来。
一天又一天，终于，我学会了游泳的基本功：蛙泳。在此之前，我也呛了不少水，出了不少糗。有一次，教练突然把泳圈拿走了，结果，我不适应，一下子就呛了几口水。还有一次，教练让我从上面的跳板跳下去。结果泳镜没戴好，我可怜的眼睛呀！
我经过了千辛万苦，现在已经和水融为一体。通过这次学习，我也明白了一个道理：功夫不负有心人！
我学会了游泳记事作文(四)
这些天，火辣辣的太阳公公微笑着炙烤着地面，时不时知了在树上不停地鸣叫，震耳欲聋。我觉得在这炎热的夏天游泳是一件愉快的事情。
每天两点三十分来到游泳池，我以为我去得够早的了，结果进游泳池里，我傻眼一看比我来得更早的还有很多小朋友和李昕卓也早早的在游泳池里面了，我迫不及待地下了水。我一个劲儿地游，顿时我的泳镜里进了水模糊了我的眼睛，但还是不小心“咕咚咕咚”地喝了几口水。不一会老师来了，我们都上岸了。做完热身后，我们便进行了三次不用脚和三次不用手还有三次四肢都动的蛙泳。在岸上地被太阳烤的火辣辣的，我的脚都被烫伤了，但重要的是老师要教我们如何吸气换气，老师首先教我们如何游的姿势教完后，就让我们自己游老师在旁边辅导。我仅仅只用了几次就学的差不多了，露出了开心的笑容。老师就让我自己在边上练习。自由活动后老师就叫我不要骄傲。
这也验证了虚心使人进步。现在，我终于明白了一个道理：人不管做什么事，坚持不懈、永不放弃就会成功。
我学会了游泳记事作文(五)
自从我看了游泳比赛后，我也想游泳，我就把这个事情告诉了妈妈，我觉得妈妈不会同意。没想到妈妈非常同意，就给我报了游泳班。
到了游泳池，教练就叫我下水，到了水里我就感觉非常冰凉，教练先教我憋气。教练做了一遍，又让我做了一遍，没想到我看了一遍就学会了，憋气非常顺利。第二步，教练让我放松身体，然后浮在水面上，这一步就不是很好学的了，我做了很多遍都没有做成。直到第九遍，我终于成功了。
我充满了欢喜，第三步，这应该是最重要的一步了，需要把脚靠在墙上，然后蹬出去，这一次我做了三次，就成功了。第四步，我觉得这次是最难的一次，教练给了我一个浮板，我们要浮在水面上，脚不能着地，这次就像真的游泳一样，我做了很多遍都没有成功，正当我要放弃的时候，妈妈走了过来对我说：“不要放弃，失败是成功之母，只要努力一定会成功的”，听了妈妈的话我就相信我一定能行，我就一直反复的练习。
终于，我成功了，我高兴的跳了起来，后面教练又教了我手的动作，然后让我把手的动作和脚的动作连起来。我做了几遍后，就真的学会了游泳。
学会游泳后，我明白了一个道理，失败是成功之母，你的失败可能代表你的成功。
我学会了游泳记事作文(六)
在成长的路上，我学到了许多本领，但印象最深刻的是学游泳。
去年，妈妈给我报了游泳班。学习游泳的第一步是憋气，刚下水尝试憋气的时候，我感觉特别难受，情不自禁地想浮出水面透透气。接着，要学换气。当我进入深水区，教练就辅助我浮在水面上，待我适应后，教练就会慢慢地把手放开，让我自己尝试换气。可换气并没有我想象的那么简单。我才游了一下，就呛到水了。我害怕得手忙脚乱，在水里扑腾着。
这憋气、换气对我来说，真是太难了。我的信心大受打击，想放弃了！可是每次和妈妈提出我不想再去学游泳的时候，妈妈总是耐着性子说：“不急，我们慢慢来。做任何一件事情，都会遇到困难，我们要做的就是咬紧牙关，坚持，再坚持！”在妈妈的劝慰下，我不得不硬着头皮继续去上游泳课。在教练的指导下，我每节课都很认真地练习憋气、换气和蛙泳的动作，虽然时不时被呛到，但是慢慢地，在我掌握了这些本领后，我发现游泳真的很有趣，我爱上了游泳。
功夫不负有心人。经过半个月的努力，我终于学会了蛙泳。这真是一件让我开心又骄傲的事情！
我学会了游泳记事作文(七)
一天，爸爸带我去游泳馆游泳。我跳下水就沉下去了，爸爸来救我，差一点我就被淹死了。我对爸爸说：“爸爸，这个游泳馆有好多人在学游泳，我也想学。”爸爸说：“你在这里等一下，爸爸去拿游泳圈。”过一会儿，我看见爸爸空手回来，他说，领游泳圈的人太多所以没有了。后来爸爸只好用手托着来教我，我游啊游，差一点就游起来了。
第二天早上，我吃完饭就和爸爸到了游泳馆。爸爸又去拿游泳圈。他拿游泳圈回来，给我套上。我下水了，游啊游，游啊游，还是游不会。爸爸说：“手和脚要打起水来。”我就照着他的话尝试着练啊练。到了晚上，爸爸叫我回家，我就不愿回，爸爸就硬把我拉回去了。
第三天，我对爸爸说：“我们别在家吃早餐了，你带我去游泳馆。”爸爸答应了，我们又来到了游泳馆。爸爸要我别用游泳圈，让我下水游，但是我还是游不起来。又到了晚上，我们回家了。
第四天，我们又去了游泳馆。刚到那，我不小心摔下水去，就用力游起来。我游动起来，游动到岸边，游动到水中间，我发现自己竟然已经会游泳了。爸爸说：“你是多练习才终于学会的。”
我学会了游泳记事作文(八)
在我八岁那年的初秋，我根据自己的喜好报名了一个游泳班……
以前我都不会游泳，每次去海滩，水上乐园玩，都是坐在游泳圈上，于是我决定开始学习游泳。刚开始我站在泳池边，望着那没有游泳圈的池子发愣，我是第一次不戴游泳圈游泳，而且这个季节还是秋天，水池里水凉快过头了，就是我一只脚踏进去都感觉浑身凉飕飕的，但我还是下去了。只见我在水里咕噜咕噜的差点把水给喝下去，泡泡们都升到了水面上。后来，练的精心指导下，我花了一节课的时间终于能在水上浮了起来，下面几节课教练便开始教我我怎样的游，等到最后一天也就是游泳考试那一天，那一天，非常的冷，泳池里的水也是一样，我的手都起泡了，但我还是坚持在那里游，因为我相信我离成功只有一步了，终于，我学会了蛙泳，虽然我在学游泳的途中，遇到了一些困难，但我学会了蛙泳，确是很值得骄傲的，那种骄傲完全没收了我那时的艰难。你瞧！我现在在水里就犹如一条快活的小鱼一样自由自在的游来游去。我脸上的那种喜悦是无法诉说的。
“世上无难事，只怕有心人”不管遇到什么事，只要努力，没有什么办不到。
我学会了游泳记事作文(九)
今天我的奶奶一脸神秘的拿来一个包裹，对我说：“这里面有惊喜，快打开吧。”我连忙打开，发现是条泳裤。奶奶说：“你长大了，也是时候学游泳了。”
第二天，我和奶奶来到了泳池，奶奶说：“来，我们先学憋气，不用慌，深吸一口气，头埋进水里就行了。”可我却迟迟没有把头埋下去，我心里想：怎么可能一个普通的眼镜就能防得住这水呢？我可不敢，我会被这水给呛死的。但再看旁边的小孩也戴着和我一样的眼镜在水里畅游着，我心里那么羡慕。于是，我便咬牙深吸口气，把头埋进水里，奇迹发生了，我不仅没有呛水，而且慢慢浮出水面。看着奶奶高兴地向我竖起了大拇指，我心里像吃了蜜一样甜。练了一会儿我就上案去洗澡了。
第二天，我们像前一天一样下了泳池。这次奶奶说：“我们来游一小段路，你只要把脚一蹬墙，快速的抓住另一面墙就行了，不要害怕。”我一听这么简单，加上昨天练习的基础，有了信心。用脚一蹬墙冲到对岸，可在这蹬墙中，我喝了几口水，很不舒服，可是我没有放弃。
经过反复的练习之后，我终于踏上了游泳的第一步，奶奶又竖起了大拇指，我终于明白了，不管学什么东西都得付出，我的技术也越来越好。
我学会了游泳记事作文(十)
在一个炎热的夏天，妈妈说带我去游泳馆学游泳。听到了这个好消息，我心里乐开了花，心想终于可以去学游泳了。
到了下午，我拉着妈妈到了游泳馆。我们换好了泳衣，走到游泳池边，那里人山人海。有大人有小孩，有的人学蛙泳，有的人学自由泳，有的人学仰泳。教练让我们在岸上先热身，热好身以后，下水打湿身体，然后开始憋气。我把手扶在墙壁上，脚和腿笔直地伸着，头埋在水里憋气。妈妈在岸上帮我数，看看我能憋多少秒。唉！我只能憋了15秒，还不合格，教练说一共要憋60秒左右才可以。经过了一天的训练，我终于可以憋60秒了，心里开心极了。
到了第二天，教练开始教我们游泳了。我学的是自由泳，在游泳之前，教练给了我两块浮板，一个放在手下面，一个放在背上面。教练让我们把腿像翘翘板一样上下打动，头埋在水里憋气；每游到三米左右，就把头冒出水面换气，再吸气、然后把头埋水里继续游。就这样重复着动作不停地往前游……渐渐地，在教练细心指导下，我脱掉了手上的那块浮板，慢慢地往前游。过了几天我不用背上的那块浮板了，自己可以游了，我高兴地说：“我会游了！”
经过这一个星期的训练，我终于明白：“世上无难事，只要肯登攀。”
我学会了游泳记事作文(十一)
今年暑假，我学习了游泳。因为没有游泳基础，所以我学的是最基本的蛙泳。爷爷每天陪我去训练，风雨无阻。
开始我很胆小，不敢下水，教练就扶着我在梯子上下到水里，体会身体在水中的感觉。熟悉后，教练又让我在池边练习跳到浅水里，慢慢地，我不怕下水了。这时，教练开始教我在水中憋气，我憋一下就得上来透气，还时不时得呛水，那滋味太难受了。
我觉得憋气太难学了，所以回家后对妈妈说我不学了。妈妈说：“垚垚，做事不能半途而废，只要坚持，把握要领，对自己有信心，你就一定能学会。”我听了妈妈的话，就又坚持学习了。我在游泳馆认真听教练教导，回家在盛满水的脸盆练习，很快学会了憋气，又学会了蛙泳的基本动作。慢慢的，我能在深水区里游25米、50米、100米、200米……
我学会游泳了！我懂得了做什么事都会遇到困难，只要坚持就能成功。我还知道了我学会游泳离不开教练的教导，爷爷的陪伴和妈妈的鼓励，所以，我要感谢教练、爷爷和妈妈。
我学会了游泳记事作文(十二)
有一次妈妈问我说：“你最想学什么？”
我毫不犹豫地回答：“我想学游泳。”后来妈妈给我报了游泳班，一个教练走过来对我说：“你过两天再来，我来教你。”我点了点头，正好我可以在家里练憋气呢！
我开始游泳训练，刚开始，连身体都不敢下去，可能是水非常非常的冷，我的身体已开始发抖了，之后我马上回家了，因为太冷了。
又过了几天，天气热起来了，我又开始去游泳馆训练憋气了。然后想了一个办法，我深深的吸了一口气，然后把头没入水中，带上防水眼镜之后，我可以在水中憋气，我一次一次的训练，憋气的时间越来越长，我非常开心。
过了会儿教练来了，教练说：“我姓马，你们叫我马老师。”之后叫我们做热身，做完了热身。然后我们换了一套泳装，一到池子旁我就跳下去，然后教练也跟了过来，教练说：“先学憋气，深吸一口气，把头没入水中，看能够坚持多久。”其他人都没坚持多久，就我憋得最久，教练还表扬我了呢。
你们是不是觉我厉害，如果你们想来，我就在这里等你哦。
我学会了游泳记事作文(十三)
我一直很喜欢游泳，游泳也能预防溺水等事件。
我在游泳馆时，我兴奋地跳到水中。教练先让我头一直下水，学憋气。我把头伸进水下，哎呦！我鼻子一下进了水，感到酸的不行，难受死了。我的眼泪都流了下来，还让我不能呼吸了很长时间，害得我没有胆量再学憋气了。我一次又一次的尝试，终于减少了吸进水的事件。
但是刚学会憋气没有加强训练是不行的。我又要在水中憋着气，又要借助浮力，半个身子浮在水面上。光一条条水波就把我荡到对岸，我不得不抓住强灭忍住呼吸在水中待1-2分钟。
我把住墙，浮在水面。我刚憋了十几秒就呛到了五六次，想抬起头又被教练给制止了。我头又一次被按下了水面，像个皮球似的。“别怕坚持就是胜利，你可以的。”教练说。我又克制住呼吸，手也快要把不住墙了，没有氧气我都要没有力气动一下身子，一秒一秒的积成时间的大楼，时间到了！我仰起头使劲一翻，跳出了水面，心想：太好了，我终于达到了目标，心里无比高兴，就像花儿似的那样甜美又开心，以后就可以放心一点，不用怕掉水里溺水了。原来我是可以完成的。
我自己在学完后练习了很长时间，也获得了很大的成就，终于在最后我有了十分熟练的游泳技巧。
我学会了游泳记事作文(十四)
提起游泳，没有哪个小孩子不喜欢的，我当然也不例外。爸爸说今天带我去游泳，我高兴得不得了！
来到游泳池边，爸爸想让我先热身，再教我游泳。但我已经等不及了，心里想：游泳不就是手和脚一起搅水嘛！于是不管三七二十一，“扑通”一声跳进了水里，顿时，水面上溅起了高高的水花，我手忙脚乱，在水中一阵扑腾，不料身子却像挂满了沙包一样，不停地往下沉。我想向爸爸发出“求救信号”，但一张嘴，水就“咕嘟咕嘟”地往我肚子里灌。突然，有一只手把我托了起来，原来是爸爸，“哈哈，心急吃不了热豆腐，受教训了吧！”我想：很好笑吗？再说了，吃不了热豆腐还能吃冷雪糕呀！
休息了一会儿后，爸爸开始教我蛙泳。“先把手合拢”，爸爸告诉我，“再划水，蹬脚，然后换气！”我记住了。
我再次下水了，爸爸一边托着我一边语重心长地说：“身体得保持平衡，游的时候千万别急，脚踏实地慢慢来。”
终于可以自己练习了。我照着爸爸说的去做，果然好了很多。虽然很累，但工夫不负有心人，慢慢的我的身子轻起来了，渐渐地，手和脚也配合得熟练了。
这一次，我不仅学会了游泳，还知道了——坚持就是胜利！
我学会了游泳记事作文(十五)
肖紫悦
夏天到了，又可以游泳了。今天我就讲一讲我学游泳的经历。
有一次我怀着激动的心情来到游泳馆，套上游泳圈，准备下水时，看到几个哥哥姐姐在水里游得又快又好，像大海里的鱼儿那么自在，我投去了羡慕的目光，心想：我一定要学会游泳！回家后我向妈妈说明了此事。
妈妈给我报了一个游泳班。这天，我来到游泳班，班里有一群小朋友和一位健壮的教练，教练教了我们几个简单的动作，比如吸气、手臂摆动，我学得都很好。有一天，我看四处没人，就偷偷地下水，想试试学习的成果。没想到的是下水后我的身体变得沉重，一点都扶不起来。啊！马上就要沉下去了！我甚至呛了好几口水。我大喊“救命”，手忙脚乱地挣扎着，幸好教练及时赶到救了我。
经过上次茫然的下水，我觉得游泳太难了，哼，我再也不学游泳了！这时，妈妈走了过来对我说：“傻孩子，你才学了两三天就下水，当然要出问题。做事要有恒心，得坚持，你要记住——功夫不负有心人！”这句话激起了我的信心，以后每次上课我都努力学习，就算是简单的动作我也要做到极致。果然，在一次游泳比赛中，我取得了非常好的成绩。
通过一番努力，我终于学会了游泳，我也知道了做事要坚持不懈才会成功。
我学会了游泳记事作文(十六)
去年的夏天，烈日炎炎，当我看到别人在游泳，我就眼馋了，我求着妈妈给我报了游泳班，然后和朋友彭君桐一起开始学习我最喜欢的游泳。
开始训练，我开心的来到训练地点。厉害的教练说：今天我们学习腿部动作，腿部动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹腿。你们两个先在地上做动作，然后下水练习吧。
我做完动作，开始带着浮板练习，开始我觉得很轻松，但是过了一会手和脚都开始酸了。我不甘心继续练习，照教练说的：先收腿，再翻开脚，然后往前一蹬，成功了！我停下做动作，呛了一口水，我继续练，练了几次觉得非常累，我有点想放弃。
可是，再想想，当初可是自己要求学游泳的，还是练下去吧。我继续练习。
第二、三天练习，第四天教练又说：“手部动作是伸手、开手和收手。”
我们开始练习，又练了一会儿，有感觉了，我趁热打铁，继续练习。照教练说的，伸手，把手向两边摆，最后收回，感觉自己会了，可是摘下浮臂后，总往下沉。教练走过来说：“要吐气均匀”。我试了几次后都成功了。
我和朋友比了一次赛，我赢了，我感觉到了成功的喜悦。
坚持，是做任何事情都必须的，否则，将一事无成。
我学会了游泳记事作文(十七)
暑假的时候，妈妈给我报了连续20天的游泳课，我本以为游泳会非常简单，可是刚刚下水就有一股可怕的恐惧感向我袭来。于是我趴在了岸边，一动不敢动，教练苦口婆心地让我下去试一试，可我刚下去就呛了几口水。
不一会儿，看着一起来的同学都会游了，我非常羡慕，想到自己肯定学不会了，干脆放弃吧，不然在这边会被其他小朋友笑话的。我大声喊道：“我不学了，不学了！”这时，妈妈和老师同时过来安慰我，他们不断地鼓励我：“不要害怕失败，勇敢站起来，多练习，肯定会好的。”我顿时信心大增，开始游起来。
因为我在浅水区游得非常好，老师便让我去深水区试试。刚开始我怎么也不敢动，只好让老师跟在后面，老师总是救我，便让我背着浮箱。我两只手臂一伸一展，脚一蹬，头一会儿露出水面，一会儿沉进水底。最后我游得越来越好，越来越快。“太好了，我学会游泳了！”我心花怒放地叫道。
我真高兴我学会了游泳，同时我也知道了不管做什么事，都要努力，还要坚持，这样才会成功。
我学会了游泳记事作文(十八)
暑假来临了，我开始学习游泳，一开始，我想：游泳没什么难的。
但是，当我来到游泳池边的时候，我望了望那长长的游道和那深深的泳池水，紧张极了，我自言自语道：“我会不会溺水呢？眼看着伙伴们一个接着一个，像小青蛙一样卟嗵卟嗵地跳入水中，我羡慕极了，心想我一定能像他们一样，那么勇敢地做水的朋友，我会成功的！于是，我屏住呼吸，鼓起勇气，卟嗵的一声我成功地跳入水中。接下来老师教了我们仰泳。可是无论我怎么努，我就是浮不起来。我皱起眉头，撅起了小嘴，叉起了腰，心里甭提有多么着急了！此时，我的教练走了过来对我说：“加油！只要按照方法，慢慢地练就能浮起来了。”于是，我跟着教练努力地练习。首先，教练用手在水中托起我的身体，我就像躺在床上一样全身放松。我的脚则不停的用力打水，手也不停地前后划水，我渐渐地自己浮了起来。过了一会儿，经过我不懈的努力，我已经能够独立完成仰泳动作了，并受到了老师的表扬，我心里美滋滋的。
通过这次学习游泳的经历，我懂得了，无论做什么事，我们都要讲究方法，不懈地去努力，才会取得成功。
我学会了游泳记事作文(十九)
记得一年级放暑假时，我让爸爸教我游泳，因为我觉得如果学会游泳就能掌握一项自救本领，所以爸爸带我去了南华水上乐园学习游泳。
我和爸爸来到水池边，边上的牌子上写着：池水深1。2米，我想：我已经有1。3米了，水都没我高，下水一定没问题。可一到下水时，我就害怕了。爸爸说：“不用害怕，我会扶着你的。”我晃了晃身子，但身体根本不听使唤，爸爸说：“游泳时手要向后拨水，学会调整呼吸，不要紧张。”我按照爸爸说的话游了起来，游了半天，我还是没有学会，还呛了好几口水。我打算放弃不学了，可爸爸语重心长地说：“做事不能半途而废，这样你永远都不会游泳！”我想了想，鼓起勇气，又跟着爸爸的指令学了起来，虽然还会呛水，也没有学会，可是我没有放弃。连续几天，我都在水池里认真练习，我努力地调整姿势，游啊游，游啊游，终于“功夫不负有心人”，我学会了游泳。我还向爸爸发起挑战，结果肯定是爸爸赢，但爸爸说：“你已经很不错了！”
我学会了一项本领，我很高兴，我相信我会游得越来越好。
我学会了游泳记事作文(二十)
假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。
到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。