篇一：戒烟作文
爸爸的烟瘾越来越大了。因此我和妈妈用了一个小时把爸爸的烟全部搜出来，没收了。
爸爸回来后，我赶紧搜爸爸的兜兜，搜到了一包烟，立刻把烟上交给妈妈，因此，爸爸“无烟可抽”了。
第二天早晨，我从床上爬起来，走到卫生间门前，一闻，哪来的烟味啊?一开，嘿，谁把门锁了?还好我有钥匙，一开，搜查!哪里有烟?我搜了大半天，竟然没有!我只好先尴尬地走出去了。打火机的声音?我立刻冲进去。爸爸被我打了个措手不及，只好把烟扔了出去。“天外飞‘烟’”啊!爸爸，这次念你是初犯，下次我就不客气了啊!
到了晚上，我写完作业，准备去厨房喝杯水，但路过了爸爸的房间，却闻到了一股烟味。我拿起一把枪，闯进去。嗬，爸爸正在那抽烟呢!我把枪对准了爸爸，“不许动!”“臭小子，你想干嘛?‘私闯房间’就算了，还敢拿枪对准你爸，罪加一等!还有……”“少废话，”我打断了老爸的话，又把枪对准老爸手里的烟：“这是什么?”“啊?这个……”老爸把烟藏在背后。“拿出来给我看看，不会对它怎么样的。”老爸摇了摇头，说：“不给你你能拿我怎么样?”我利用床跳起来，老爸见此情景，立马溜之大吉。我们俩父子上演了一场“你追我赶”。我在后面赶，老爸在前面跑。追了好久，老爸拿出香烟，说：“好……好小子，你……追我……追了这么久，我……可是……跑累死了，给……给你……得了。”说着便把香烟递给我，我把它扔进垃圾桶了。然后便心满意足地回房间睡觉了。
第三天。老爸在房间里走来走去，好像有什么心事。老妈看见老爸这情景，便下楼买了一些糖、瓜子之类的，到房间递给爸爸，说：“给你这些，吃几天就应该会忘记香烟了。”爸爸吃了几天后，果真不再买香烟了。他每天都会买一些瓜子回来嗑，晚上，爸爸的房间都是“嗑、嗑、嗑。”的声音，就像一首交响曲似的。
爸爸不再吸烟了，家里消失了那股烟味。我躺在床上，看看有趣的书籍。妈妈在阳台上洗着衣服。啊!这样的日子，真好;这样的生活，真妙;这样的家庭，真幸福!
篇二：戒烟作文
我的外公什么都好，但总是爱抽烟。
记得有一次，我和爸爸妈妈到外公家去做客，外婆请我们看电视，外公就在一旁轻松地抽着烟。时间一分一秒地过了，外公一支抽完接着一支。房间里烟雾弥漫，熏的我们只好捂住嘴巴，屏住呼吸逃到外面去。可外公却还在悠闲地看电视，抽着烟，时不时地还咳嗽几声。
第二天傍晚，我们又到外公家去吃晚饭。吃饭的时候，我对外公说：“外公，抽烟有什么好的呀？既损害了自己的身体，还浪费了钱，让我们只好避着你。”“哎，已经抽上了瘾了，知道抽烟有害人体健康，但还是得抽呀！”外公叹气地说。外婆恳切地说：“老头子，我看你还是把烟戒了吧？”我和爸爸妈妈一致表示赞同。外公看着我们这么多人表情严肃，想要他戒烟，就低沉地说：“那么我就来试试，看能不能把这烟瘾戒掉。”
从此，外公就天天提醒自己。抽烟的次数也一天比一天少了。到了现在，几乎都看不到外公在抽烟了。到外公家去，也不用怕烟气把我们熏得够呛了。我自豪地喊着：“外公终于把烟戒掉了！……”
附：爸爸，请您戒烟吧
爸爸，我想对你说的事千头万绪，理也理不完。不过，我最想对你说的话却是——请您戒烟吧！
我想让您戒烟，那可不是一天两天的事了。事情还要从那天说起——
那天，您带上我还有妈妈出去玩。本来那是件特大好事儿，可是路上我却受尽了罪。您那一支支烟把车内搞得乌烟瘴气。憋住气吧，到头来眼变红，腿无力，还是吸了许多“二手烟”；不憋气吧，“香气”呛得人鼻涕眼泪直流，差点儿还让我的鼻炎又犯了。还好路不远，不然我早就被呛死了。
可是爸爸，您知道吗？烟中有许多有害物质呢！其中的焦油、尼古丁等40多种物质都有毒，还有致癌作用呢！尼古丁的毒性是在烟中最大的，而且烟中成分最多的也是尼古丁！据说，给一只小白鼠服用了尼古丁，小白鼠当场死亡！就算是成年人，服用50毫克也可致死。烟中有多少有害物质呀！难道您为了一时的痛快，就不要身体了吗？
就算您不为您自己，也要为我想一想啊！我吸了您的“二手烟”后，很有可能会诱发支气管炎、肺炎等疾病，还会是我的发育缓慢呢！
爸爸，请您听我一劝吧，不要再吸烟了，好吗？
篇三：戒烟作文
“瞧，又开始抽了！把这屋子熏得乌烟瘴气的，呛死人了。你看你这几天咳嗽的样子，你不担心，我还担心呢。”唉，听见老妈苦口婆心的劝导了吧，老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西没多少举只对香烟情有独钟那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己就舒服了，可我和老妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每人都设计了自己的战略方案老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用老爸还嫌她烦，老妈一张口，老爸就连连摆手：“不要说了，不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可烟瘾一犯，我实在百分制不住，你就容我再抽几根吧！”老爸这样一说，老妈也往往就没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸，我在家里翻箱倒柜，把老爸的宝贝香烟全搜了出来。挑选几根烟，并在每根烟里面塞上几根火柴，然后静观其变。老爸下班一进门，我装模作样地在客厅写作业，偷偷地观察着他，只见老爸不慌不忙地拿出一根烟。动作娴熟地点燃后，就迫不及待地先吸了一口，然后弹掉烟灰，可火柴偏偏在他弹烟灰的时候“刺啦”一声点燃了。老爸还没来得及吸第二口，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招数，把所有的烟都检查了一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，故意不看我，仰着头吹着口哨得意地走了，真是气煞我也。
后来，我又设计了一些计谋可是，计计都被他轻易地化解了，唉，只得使出最后一计——苦肉计了！可还没等我来得及伪装，就因夜里着凉真的感冒了，我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了。每当老爸一抽，我就咳得直不起腰。老爸看我真的在咳嗽了，抽的次数还真减少了，这时，老妈不知从哪弄来了“二手烟”危害儿童健康的资料让老爸看，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸果真没再抽烟了。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少了，即使偶尔抽，他也会跑到外面去抽，看来，老爸真开始戒烟喽！
篇四：戒烟作文
世界无烟日就要到了，为此，我们一家人决定为爸爸举行一个“无烟活动”，帮爸爸把烟戒掉。
首先是妈妈朗读“吸烟的害处”。虽然妈妈读得很起劲，但爸爸却悠哉悠哉地躺在沙发上，一边抽着烟，不停地吞云吐雾，还一边漫不经心地看着手机，时不时装模作样地点点头表示赞同，其实他在敷衍我们。
这都什么跟什么呀！？一股呛人的烟味扑鼻而来。“咳咳咳……”小弟弟不由自主地用手捂住嘴，咳起嗽来。
“不准抽烟！”我气鼓鼓地用手指向爸爸，“你不是知道吸烟的危害吗！？你还表示赞同呢！？把烟灭掉把手机关掉！”“好啦！好啦！”爸爸无可奈何地说，顺手把烟一头栽进烟灰缸里，将身体挺直：“不过我为什么要戒烟呢？”“你搞没搞错！？5月31日是世界无烟日快到了！咱们约定帮你戒烟的！况且，你没听见刚才妈妈朗读的吸烟有害健康吗？你难道不害怕吗！？”我气急败坏地跺跺脚，猛地提高了音调指责爸爸。
老爸见识到我的厉害了吧！终于扔掉了烟头，坐直了身体。“好，活动继续！”我提着嗓子说。大弟弟走到客厅之中，将一幅画高高举起。这幅画很简单，只用了很粗很粗的彩笔简单勾勒出一个人。“不许抽烟！”大弟弟对着爸爸说道。我这才看清了画。那个人还举着一支黄色的烟旁边用绿色的笔写了几个毛骨悚然的大字：吸烟不健康！爸爸抬头一看，愣了一会儿，咬了咬嘴唇，微微低下头。
眼瘾终归难戒！一次中午放学回家，我看见爸爸一手夹着一支点燃的烟，准备开始抽。我顿时怒气冲天，气呼呼地对着爸爸大喊：“不许抽烟！你忘了抽烟的危害了么！？你忘那次活动了么！？”可爸爸却不动声色，抬起头看了我一眼，就继续腾云驾雾。我恼羞成怒，扔下书包跑去抢烟。可爸爸一眼就看穿了我的小心思，将烟举得高高，我又蹦又跳，论凭我怎样抓耳挠腮，费尽了九牛二虎之力，都无能为力......虽然我一而再再而三地制止爸爸抽烟，可爸爸终究还是抵不过烟瘾。
不过，经过几个星期的折腾，现在除了叔叔来家里泡茶聊天，爸爸也没有怎么抽烟了。烟瘾真可怕！我一定要帮爸爸把烟戒得彻彻底底！
篇五：戒烟作文
我一直在想，爸爸的烟盒都写着“吸烟有害健康”这样的字。写着这样的字，爸爸为什么还要买呢？而且人们都离不开烟，吸着烟。有好像有烟才能渡过每一天。我爸爸就是这样，无论妈妈怎么劝爸爸，爸爸只是含糊的答应了，最后还是不肯放下烟。
一次，我和妈妈在家里，便商量了一下。
晚上，我和妈妈故意去超市买东西，晚一点回家，给爸爸来一个宊如其来。我们蹑手蹑脚地进了家，我一看爸爸在吸烟，便说：“爸爸你又吸烟了，被我们逮个正着啊！”我说完，便去房间看电视，故意把声音调到最高，想把爸爸引来。说想把爸爸引来他还真来了，我假装没看见，便说：“眼睛痛死了！”爸爸走了过来。说：“眼睛痛，就不要看电视了。”“不行，这个很好看的，不行，我要看。”“宝贝女儿，只要你不看，我什么都答应你。”我听了，心想：哈哈，爸爸上当了。便对爸爸说：“真的？”“真的！”“爸爸你戒了烟，我就不看了！”爸爸竟爽快地答应了。
我和妈妈开始给爸爸讲大道理了。我严肃的说：“爸爸，你吸烟呢？不但对自己有害，而且对我们这些旁边的人伤害更大，烟里面含有尼古丁，有毒物质就会进入旁边人的呼吸气管，最后到体内。爸爸你说毒不毒啊？”爸爸装着一副十分无幸的样子，点了点头。
妈妈十分恼火地说：“女儿，去把电脑搬过来。”“哦！哪一台呀？我的，还是你们的。”“我们的。”我拿来了电脑，妈妈打开网页，打上了“尼古丁”三个字，下面就弹出了“尼古丁的危害”这六个字，妈妈点了一下，先是一张图片，一个人在吸烟，吐出的烟，就成了死人骨头的样子，让人恶心。在下面还有资料显示：一只香烟里的尼古丁能毒死一只小白鼠，一盒香烟中的尼古丁能毒死一头牛，20盒～50盒香烟中尼古丁能毒死一个人。这时，妈妈突然训了爸爸一句：“看看你自己还那么着迷的吸！”“我……我……”爸爸十分无辜 地说不出话。“吸烟会让人吸上瘾的，这不能怪爸爸。”我插了一句，爸爸赞同地点了点头。
现在，我心里十分高兴，爸爸终于戒掉了烟！
篇六：戒烟作文
又是一个周末，又是新的一天，又闲在家里没事做。突然，电视机里跳出一条新闻吸烟会增加得肺癌的几率。哎呀，完蛋了，老爸天天都抽烟，我可不想让老爸得肺癌，不然的话呜呜呜！
我心急火撩地向老爸的房间跑去，可我开门一看，发现老爸加班去了。我又向老妈的房间跑去，她正窝在被窝里津津有味地刷抖音，“大事不好啦！”没等我说完，老妈就一脸嫌弃地说道：“又有什么十万火急的事，有话快说，有屁快放。”“是关于老爸的事，他每天抽烟，会得肺癌的！”我显得十分焦虑。“那我们赶紧帮你老爸戒烟吧！”老妈很快认识到事情的严重性。
我们溜进老爸的房间，开始我们的A计划。我站在原地左顾右盼，眼睛直勾勾地盯着床下，咦？会不会藏在那儿呢？我像侦探一样快步向床沿走去。我趴下来，果然不出所料，居然有两包利群。找啊找，一个白天似乎被小偷偷走了，转眼都快五点了。我们翻遍了整个家，一共搜到两条利群。
老爸回到家，惊奇发现少了这么多烟，但他不动声色。
吃完饭，老爸兴冲冲直奔楼下，说是去散步了。呵呵，老爸真天真，以为我们不知道他去买烟了。我们尾随着他来到了楼下超市，只听见老爸喊道：“老板来，来包利群！”说时迟，那时快，我和老妈冲上去，把老爸逮了个正着。老妈吼道：“利群你个头啊！”没等老爸接过烟，老妈就把他拉走了。
回到家，我问老爸：“老爸，你真的想抽烟了吗？”“你这不是明知故问吗？我当然想咯！”老爸说着，“那我奖励你一包，你一定要保证一支接一支地抽完。”我正在把老爸引进我和老妈的圈套里，“好。保证完成任务。”老爸果然中计了，他笑呵呵地接过烟，跑向阳台，抽了起来。不出我和老妈的所料，没有一会儿，老爸边咳边走过来，恳求说：“实在是抽不动了，放过我吧，下次我再也不抽了！”成功了！我和老妈击了一声掌，表示庆祝。老爸却还被蒙在鼓里，真是丈二和尚摸不着头脑。我和老妈说：“都是为了你的健康，为了你好啊！你再抽下去，会得肺癌的！”老爸这时才明白我和老妈对他的关心，我们一家三口不约而同地笑了。
我和老妈把这招一抓就准的戒烟法叫做“既然他想抽，我们就让他抽个够，直到他抽不动为止”。
篇七：戒烟作文
提起老爸，学问不大，烟瘾不小。他可以几天不吃饭，但决不能几分钟不抽烟，他在家时如果几小时闻不到烟味，那可算得上是难得一遇的奇迹。远望那云雾缠绕的客厅，不知者还以为前方就是神话里的蓬莱仙岛！
深受老爸烟熏火燎的全家人，为了让他戒烟都使出浑身解数。老妈动用了三寸不烂之舌，苦口婆心劝诫：“放下烟缸，立地成佛。”而我也多次扮演了清朝林则徐的角色，滔滔不绝地重复着大快人心的“虎门销烟”。当然，我们也签订了不计其数的“条约”，起初老爸是豪言壮志，满口答应；结果总是阳奉阴违，半途而废，不了了之。我和老妈无可奈何，要是真能将林则徐请来，我就算是上刀山下火海也心甘情愿；但，就算他真的来了，能让老爸浪子回头吗？
一日饭后，老爸又悠然自得地点起了一支香烟，腾云驾雾般开始了“修炼”。只见他惬意地吐出一个“甜甜圈”，脸上的痘痘瞬间缩回了皮肤里，眉间的皱纹也舒展开来，一副十分享受的表情。可那烟味儿可真呛人啊！感冒未好的老妈剧烈咳嗽起来，为了老爸的身心健康，为了全家人的和谐生活，我又一次挺身而出：“老爸，您可知道这香烟中有多少有害物质有吗？它会引发多少疾病吗？据报道，每年死于香烟的人数不胜数，您一吸烟全家人都跟着难受啊！”看着这两双盯着他的犀利眼睛，老爸犹豫了一下，立刻掐灭了手中的烟头，并坚定地说：“好，这次我一定戒，你来监督我。”我和老妈相视一笑。
就这样，在全家人的帮助下，老爸开始了“戒烟之旅”。
开始几天，老爸说到做到，与烟决裂。可有一天我放学回家，刚进门，就嗅到浓浓的烟味，推开书房，只见烟雾弥漫，一片飘缈。难道？……“老爸！”我大声一喝，怒目圆睁。只见老爸转过身来，脸上堆着苦笑，烟缸里是一支没有燃尽的香烟，“我没有抽，只是闻闻……”老爸不好意思地说。我却哭笑不得，唉……老爸让我愁啊！
后来，我在家再也没闻到呛人的烟味，也没再也没看到云雾缭绕中的老爸。那天，我去老爸的朋友家做客，见到老爸拒绝朋友递上的香烟时，一种强烈的自豪感在心里油然而生。
篇八：戒烟作文
我的爷爷有一个坏习惯——抽烟。我想尽各种办法，不让爷爷抽烟，可爷爷不听。
爷爷就是不肯戒烟，怎么办呢？我只好让妈妈和奶奶一起帮忙。妈妈给我们分工：奶奶暗中观察爷爷，如果私底下抽烟，则有惩罚；妈妈把爷爷的烟卖掉；我去治爷爷，如果不听，还抽烟就扣零花钱。“哎，爷爷呀，爷爷呀，你要我怎么说你好呢？你怎么有这么多烟呢？”爷爷的烟多得我都数不清了。妈妈把没有拆过的烟拿去卖掉了，拆过的烟扔到垃圾桶里了。
过了一会儿，爷爷回来了，他问我：“好孙女，我的烟呢？给我抽几根呗。”我一本正经回答道：“扔掉了。”爷爷那高高兴兴的脸，立马“乌云密布”，太可怕了！我被吓得不敢说话。
奶奶没好气的说：“生什么气！？你孙女是为了你好，才把烟扔了。”爷爷怕奶奶扣他这个月的零花钱，只好把嘴闭上，闷闷不乐的回房间去了。这时，妈妈回来了。奶奶把我和妈妈叫到房间里，开了个会：奶奶提出了一个建议：“依依，你看好这老头子！梁梅，你看好你老公！如果这两人联合起来的话，就都扣零花钱。！”
我和妈妈直点头。咦，这个味道好熟悉呀！奶奶趁爷爷不注意，一下子把烟抢了过来，赶紧认错。奶奶板着个脸，凶巴巴地说：“认错没用。梁梅，去扣他的零花钱，扣一半。老头子，写保证书去！”爷爷不管三七二十一，立刻去写保证书了。我心里一直有一个问题：妈妈把爷爷的烟全扔了，怎么还会有烟呢？我找呀找，原来，床底下还有烟呀！我立马把这些烟扔掉了。
爷爷的保证书写好了。奶奶命令爷爷，大声读一读保证书，爷爷二话不说就读起了保证书：“保证书：甲方：爷爷、爸爸乙方：奶奶、妈妈、我。甲方从今以后互相监督，如果抽烟上报给乙方。如果爷爷抽烟，扣一半零花钱。如果爸爸抽烟，扣三分之一的零花钱。签字：爷爷爸爸奶奶妈妈我。”签好了保证书。“老头子，以后你出去散步，我就和你一起。”爷爷准备睡觉时，奶奶怒气冲天的对爷爷说。爷爷听了，立马坐起来，大声叫道：“抗议！”奶奶火冒三丈，话都说不出来了。我和妈妈齐声答道：“抗议无效！”爷爷又躺下了。
这下一定能治好爷爷了。果然，爷爷现在终于不抽烟了。唉，接下来，我还要帮妈妈治爸爸。让爸爸戒烟。如果爸爸戒烟了那该多好呀！
篇九：戒烟作文
在我的心目中，爸爸是世界上最好的爸爸，他有坚强的毅力和决心，别的不说，就说爸爸戒烟这件事吧!
我的爸爸虽然吸烟的瘾头不大，但在医院工作的妈妈还是坚决反对爸爸吸烟，让爸爸彻底的戒烟。受妈妈的影响，再加上我也认为吸烟对身体不好，所以我和妈妈就成为同一战壕的战友，一起反对爸爸吸烟。
一个星期天下午,我们一家人坐在沙发上看电视,这时,爸爸拿出一只烟,准备吸,妈妈看见生气地说:“和你说多少次了,你一吸烟,孩子就咳嗽，头疼，你怎么还吸!”爸爸一听，斜着眼睛看了我一会儿，放下手中的烟，走到我跟前，小声对我说：“儿子，妈妈说的是真的吗?”，我假装咳嗽了几声，点点头，爸爸没说什么，默默地走出了房间。
看见爸爸走了，我和妈妈的目光对在一起，会心地一笑。爸爸还不知道，这是我和妈妈事先商量好的，妈妈以前曾多次跟我说：“爸爸最喜欢你，等爸爸再吸烟时，你就假装咳嗽，爸爸就不吸烟了。”今天，我和妈妈这一招儿看来还真灵。我跟踪爸爸来到卫生间，果然，看见爸爸把烟扔进垃圾桶里，又回到客厅坐在沙发上，我也来到客厅。这时，爸爸一本正经的对我和妈妈说：“本人从今天起，决不再吸烟了，不过我有三个要求，你们能答应我吗?”我和妈妈一听，齐声高兴得说：“可以”，爸爸语气坚定地说：“让我戒烟，可以，但你们俩必须做到：
第一，早晨每人一定吃一个炸鸡蛋，喝一包奶
第二，不准睡懒觉，早晨6点准时起床
第三，如果这两点你们能做到，我就彻底戒烟，如果做不到，你们也没有权力说我。”
我一听，面露难色，因为，我早晨最不愿意吃鸡蛋了，妈妈急忙看了我一眼，着急了，把我拉到一边小声说：“怎么?你动摇了?咱俩不能输给爸爸，再说，吃一个鸡蛋有什么难的?男子汉还能让一个鸡蛋吓倒吗?”我想，是啊，我都是三年级的学生了，还是一名班干部，决不能因为一点小事而退却。于是，我鼓足勇气说：“好!咱就这么办吧!”“行!我们成交了，不过不能反悔。”爸爸面带微笑的说。 看来，要让爸爸戒烟，我和妈妈还真要努力。唉，从明天起我就要早起床吃鸡蛋了。要不最后取胜的还不知是谁呢!
篇十：戒烟作文
我家有个“烟鬼”老爸，他这人对别的东西都兴趣不大，唯独对抽烟情有独钟。这不，又从口袋里拿出一支开始吞云吐雾了。要知道我这个“烟鬼”老爸可有10多年的抽烟史了，每次看他抽烟，我都会想起外面宣传的“吸烟有害健康”，于是，我跟老妈就自然的统一了战线，我们要阻止老爸抽烟。
记得刚开始，我和老妈总是苦口婆心地劝他：“老爸，我求你别抽烟了行吗？”老妈附合道：“对啊，女儿都劝了你这么多次了，你就别抽了。”可老爸还是坚定不移地说：“不行，不抽烟我可做不到”。我听了气呼呼地说：“哼，有你这样当老爸的吗？”可他却装作没听见，又悠闲自得的抽起烟来。
我跑去跟老妈告状，老妈听了后说：“这样吧，你把吸烟的危害告诉他，他应该会有所动摇”。我听了，连连点头，说：“嗯”。
次日，我跑到老爸身边，撒娇地遥着老爸的手臂说：“老爸，我跟你说件事呗。”他见我这样子说：“你不会又想来劝我戒烟吧，我可不会同意”。见他知道了我的目的，我便说：“可以这么说，但你得听我讲完才能决定戒不戒烟”。老爸只好同意了 。我高兴极了，老爸居然肯听了，我迫不及待地便把我在电脑上查来的吸烟的危害像背台词一样的把它说了出来：“香烟中毒性最大的是烟碱又叫尼古丁 ，一支香烟的尼古丁为6-8毫克，而且烟是许多种疾病的致病因素，是人类健康的大敌……”最后我还使出了杀手锏，对老爸说：“你抽一支烟也等于我抽了两支烟，像我这么会感冒的，吸入二手烟对我的感冒恢复是很不利的”。
我看到老爸的眉头慢慢地皱了起来，过了一会儿，他对我说：“孩子，看来你对劝老爸戒烟还是下了一番功夫的，其实不是我不想戒，我也知道吸烟对身体不好，可瘾一上来就克制不住了，这样吧，看在你这么有决心的份上，也为了我们大家的健康我以后少抽几根，行吗？”我说：“那好吧”!
后来的日子里，老爸从原来的每天抽一包慢慢地减少到每天只抽一两支，有时见他还把香烟拿出来放在鼻子下闻闻然后又放了回去。我知道，老爸有戒烟意识了。
经过一段时间，老爸终于把烟戒了，我真想跟他说：“老爸万岁”!
篇十一：戒烟作文
我的爸爸什么都好，就有一个缺点爱抽烟。每次闻到那股浓浓的烟味，我就十分不舒服。
一天，我实在忍不住了，悄悄地把阳台门打开一条缝，一手捂着鼻子和嘴，另一只手从缝里伸出去拍拍爸爸的背。只见爸爸转过头来，笑着说：怎么，又有不会做的啦？我摇摇头，一本正经地问他：爸爸，您能先不抽烟，听我说句话吗？爸爸听了，连忙掐灭了烟头，挥动双手把周围的烟驱散开了，问：有什么事？我说：爸，您知道吗，您天天抽烟，不仅仅损害了自己的健康，还污染了空气，损害了我和妈妈的健康啊！您就算在阳台上抽，可是进来时烟味也还是满屋子都是。别再抽烟了，好吗？话音刚落，妈妈来了，她也劝爸爸戒烟。爸爸笑了笑：行吧，我听你们的，戒烟吧！
当时，我天真地认为自己成功了。但第三天，我从爸爸身上闻到了一股淡淡的烟味。我问爸爸：您是不是又抽烟了啊？他一惊，满脸堆笑地说：呃，啊，爸爸都答应你们戒烟了，怎么还会抽烟呢？嗯，我们不是约好了吗？又抬起胳膊自己使劲闻了闻，说：这这味儿是我同事抽烟时薰到我身上的。我看着爸爸，他的眼中闪过一丝慌乱。可最后，我对他说：爸爸，我相信你！你一直告诉我做人的原则首要是诚信，我相信你答应的事就一定会做到！爸爸加油！爸爸看着我笑了，摸了摸我的头，说：宝贝长大了！爸爸的确是说谎了，爸爸保证这是最后一次，好吗？我抱住爸爸的胳膊说：一言为定！我不会告诉妈妈的，这是咱俩的小秘密！
可是又过了几天，我竟然再次闻到了那股淡淡的烟味。这回，我根本没有问他有没有抽烟，而是对戒烟满一个星期的他说：爸爸，您已经一个星期没有抽烟了，今晚我们一起去看看球赛吧，今晚可是有您最喜欢的广州恒大呀！爸爸愣了一下，但马上接话说：好啊，我想恒大一定会赢的。
就这样，每次爸爸抽烟回家我都视而不见，反而大声地表扬他这段时间坚持不抽烟坚持得很好，并鼓励他继续保持下去。日复一日，闻到烟味的时间间隔越来越长。三个月后，爸爸悄悄跟我说：宝贝，爸爸现在是真的戒烟了，一根也不抽了！谢谢你这段时间的宽容和鼓励！我高兴地说：太好了！妈妈，您的办法真管用，爸爸真的戒烟了！我们一家都开心地笑了。
篇十二：戒烟作文
近来，我姑父喜欢上了抽烟，有事无事地，就会拿出烟来抽，还一边炫耀着说：“这就是潇洒，这就是酷。”
姑姑为此很烦恼，百般劝说却终无结果，于是向我搬救兵，并下达命令：“趁着你姑父还没上瘾，你要把姑父的烟给戒掉。”听！姑姑还信誓旦旦地向我保证：“只要你能使姑父戒掉烟，我就带你去吃肯德基，想吃什么就吃什么，对了，还带你疯玩一天的游乐园！”
真有如此好事？我半信半疑地问：“really？”
“臭丫头，你姑姑骗过你吗？”姑姑瞪大眼睛，一脸严肃。
这下我相信了——一直以来，姑姑的信誉还是蛮高的。虽然戒烟是麻烦事，但我最终抵挡不住诱惑，于是，我拍拍胸脯，胸有成竹地说：“放心吧！姑姑，姑父最怕我，我肯定能把姑父的烟给戒掉！”
“啪”的一声，我和姑姑重重地击了一下掌，给姑父的戒烟行动拉开了序幕……
谁知姑父一知道这个消息，就有意见了：“凭什么呀？老婆大人。好新雨，你们就饶了我吧。”看着姑父那滑稽的样儿，我和姑姑便笑得前仰后合，姑父也跟着傻笑起来。
当然，笑归笑，正事归正事，戒烟之事决不能忽悠。首先，我把姑父的打火机和烟，通通装进了一个塑料袋里，放在一个只有我和姑姑才知道的一个木匣子里。然后，我小心翼翼地把一支白纸卷成烟的形状，并轻巧地往里塞了草丝，装饰一番后，我把“烟”放在客厅的茶几上，又放了一个打火机，以此来制造假象，鱼目混珠。没想到，姑父很轻易地中了我们的圈套。你瞧，姑父手捏一支“烟”，麻利地将“烟”的一头燃起，嘴对另一头，眯起眼睛轻轻一吸……
“呸！呸！这是什么玩意儿呀？”姑父拿下含在嘴上的“烟”，打量着。
我抿着嘴，拼命掩藏起满脸的笑意，故作一本正经地回答道：“这是‘草烟’呀！”
“什么，草？”姑父吃惊地大叫。
“嘻嘻……”我神气活现地宣布，“我已经把你的所有烟回收掉，换成了‘草烟’了。从今天起不能再抽烟了，抽烟有害健康！”
“啊！不是吧？……”姑父哭丧着脸，却对我无可奈何。
当然，后来的故事还有很多，但姑父已然把烟戒掉了，我呢，也如愿以偿地得到了奖励。如今，一提起戒烟之事，我们家自然而然地津津乐道我的新发明——“草烟”以假乱真之计……
篇十三：戒烟作文
爸爸是一位老烟民，我和妈妈经常劝他戒烟，他的至理名言是：“饭可以不吃，烟不能不抽！”就这么一个铁杆烟民，他也成功戒烟了。现在，他的戒烟故事拉开了序幕。
说来话长，有一年冬天，爸爸在报上看到了一则惊人的数据：每年因吸烟死亡的人高达500万人。这则数据把他触动了，他下定决心，远离那可怕的烟魔。
当他靠着自己的毅力戒了几天，烟魔又扇动他那黑色的翅膀来了，爸爸再也受不了了，又抽起烟来。他知道：吸烟有害健康，不该吸呀。可是，不吸又异常难受，根本忍不下去。
看着爸爸痛苦万分，进退两难。我和妈妈看不下去了，非常伤心。我在心中反复念叨：“一定要帮助爸爸戒掉烟！”
一天又一天，一年又一年，我和妈妈每天苦口婆心地劝着爸爸，可是，丝毫没用。看到放在柜子里的烟，我有主意了，决定强制帮他戒烟！我把爸爸的整条烟全部藏了起来，“找不到烟，看您还怎么抽？”我正得意自己把烟藏得好隐蔽，爸爸刚好经过，发现了，他很生气，可他也没有骂我。不知他是不是觉得我懂事。总之，有好几天，我都没有看见爸爸抽烟了，我暗暗高兴，觉得爸爸还真是好样的。可是好景不长，爸爸不是不抽烟，只是不再当着我们的面抽，而是经常躲在楼顶阳台上抽，这个秘密是妈妈告诉我的。有一回，外面的太阳好大，妈妈抱了一大床被子去楼顶上晒，一到楼顶，发现爸爸也在，表情特别不自然，脚还反复搓着地板，原来，爸爸是躲在外面抽呀！妈妈失望了！我也很失望！
我和妈妈似乎也习惯了爸爸抽烟，每天饭后，爸爸都会吸上几支烟，哪一天不抽烟，我还感觉不正常呢？
一天，又到了晚饭后他吸烟的时候了，他下意识地点着一支烟抽了起来，吞云吐雾，很享受的样子。突然我剧烈地咳嗽起来，咳得有点喘不过气来。爸爸看着我咳嗽时痛苦的表情，猛然间回想起了医生对他的嘱咐：这孩子有过敏性咳嗽，不能接触花粉、动物的皮毛等有刺激性的物体，否则咳嗽不容易痊愈。爸爸猛地掐灭了烟头，轻轻地帮我拍起背来。我冲着爸爸笑了！
以后的每一天，爸爸为了自已，更是为了我的健康，他痛苦地忍着，靠着自己的毅力忍着，终于，他迎来了他戒烟的黎明，他成功了，他成功地戒除烟魔了！
篇十四：戒烟作文
我的爷爷满头银发，一个大鼻子，瘦弱的脸上嵌着一双严厉的眼睛，人好心地善良。他却有一个毛病——爱吸烟。
听奶奶说，在妈妈三岁那年，爷爷就开始戒烟。为了爷爷戒烟，奶奶准备了三个大桶，一桶装瓜子，一桶装花生，还有一桶装的是糖果。如果爷爷想吸烟，就让他嗑一嗑瓜子，吃几粒花生或者含颗糖果。刚开始，爷爷还是很听话，坚持不吸烟，可是好景不长，瓜子嗑完了，花生吃完了，糖也没了，爷爷还是照抽不误。
直到1997年，爷爷因患脑溢血差点送了命，出院时医生一再叮嘱爷爷不要吸烟。这次爷爷怕死，回到家后，要奶奶再准备三个大桶装好吃的东西。几个月后，爷爷的烟戒了，身体渐渐恢复了，他可以独立外出交朋结友了，还可以上班。奶奶工作忙，见爷爷身体有了好转，也就没有管他了。
一天，楼下有一堆人在拉家常，奶奶也凑过去说：“我的老头儿现在真的不吸烟了。”爷爷的一位朋友听了捂着鼻子笑，说：“你别看老鲁在家不吸烟，和我们在一起，他可没少吸哦！”奶奶听了半信半疑。晚饭过后，爷爷跟往常一样外出散步，奶奶悄悄地跟在后面，他一出小区门，就和几个朋友在一起，顺手摸出口袋里的烟抽起来，口里还不停地念着：“饭后一根烟，快活如神仙。”这时，奶奶气急了，冲上去瞪了他一眼就走了。从那以后，奶奶既不跟爷爷吵，也没和爷爷闹，很长时间采取“冷战”的方式对待爷爷。
现在爷爷当了爷爷了，他每天送我上学，一路上总会偷偷地吸上几口。一天放学回家，我把爷爷在外面抽烟的事情一五一十地告诉了奶奶，奶奶笑着对我说：“乔瑞，爷爷戒烟的事情我是无能为力了，这个任务交给你吧！”我望着奶奶，心想：爷爷三十多年都没有把烟戒掉，我能行吗？
一个星期六的晚上，我做完作业准备去睡觉，这时，爷爷的鼾声吸引了我，我看着熟睡的爷爷灵机一动，把他口袋里的烟倒出来，然后写了一张纸条放进去“亲爱的爷爷，您改掉抽烟的毛病，我改掉做作业慢吞吞的毛病，我们勾手指！”从这以后，我偷偷地观察爷爷，嘿嘿，真的再也没有发现他吸烟了！
篇十五：戒烟作文
吸烟有害健康。”这些文字白纸黑字地印在爸爸的烟草盒上，但爸爸视而不见，一直在抽烟，每天至少要抽8根，欲罢不能。
一个早上，我在上学的路上，看见了一张关于烟草危害的公益广告，得知卷烟中居然含有各种恐怖的化学物质!我立马想到了爸爸，要是这样抽下去……我不敢往下想了。
回家后，我迫不及待地告诉爸爸吸烟的种种危害，并劝他戒烟。爸爸却敷衍地说：“我知道吸烟不好，可是不知怎么回事，一吸就停不下来，一下子戒不了啊!”
我沉思良久，突然想到一个办法：“爸爸我有一个好主意，从下周起，您每天只抽6根;到了下下周，您就每天抽4根;再过一周，您一天就抽2根……这样一直减下去，您就戒烟了!”
望着我期盼的目光，爸爸犹豫半晌，终于下定决心，坚定地说：“好!听你的，儿子!我戒烟!”
打那天起，爸爸每周都要减去抽烟的根数。不消一个月，爸爸就一根烟也不抽了。成功来得有点突然，让我有点不敢相信，因为我听说戒烟特别作文难，爸爸真的能一个月就戒烟吗?他经得起考验吗?
两个月转瞬即逝。一天，爸爸从机场回来，拉着我给我讲了一件事：“我在机场旁边发现了一个烟酒店，我走了过去，又退了回来，可我又走了过去，却再次退了回来……最后我还是走进了店。”
唉!爸爸又抽烟了!肯定是这样的!我失望地望着他。
“但我只买了一瓶水!”爸爸的眼睛闪闪发光，“我现在可以对你说……我……真的……戒烟了!”一向沉稳的爸爸有点洋洋得意。
后来，我读了一本关于烟草的书，里面有这样一句话：“烟草中的尼古丁使吸烟者对烟草产生依赖性，这也是为何吸烟者很难戒烟。”原来戒烟居然这么难!我顿时恍然大悟：爸爸当年成功戒烟是多么的了不起!
《后汉书》中有一句名言：“有志者，事竟成。”如果想达成一个目标，就要从下定决心开始。许多看似很难的事，其实就差“一点点”的决心。在戒烟这个世界难题上，爸爸用自己的决心和坚持为我成功阐释了“有志者，事竟成”的道理。
篇十六：戒烟作文
5月31日是世界无烟日，因为第二天是六一儿童节，为了希望下一代免受烟草危害，在这一天内，全世界所有人都要禁止吸烟。但我的爷爷却是个有着50多年的老烟民，总喜欢在一群吸烟人里“吞云吐雾”，随着我对吸烟有害身体健康的认识越来越深刻，所有我决定，要帮助爷爷戒烟！
这天，我看到爷爷站在阳台边上又要开始高高兴兴地“吞云吐雾”，赶紧启动了A计划——语言禁烟。我走近爷爷身旁说：“爷爷，5月31日是世界无烟日，你知道不？你要禁烟啦！”“今天又不是5月31日，我凭什么禁烟？”爷爷说完还不忘深吸一口。“可是，爷爷，你知道吗？”我装作很惊心胆战的样子，“每年有几十万的人都因吸烟而亡！”“嗯？你要是不给我吸烟，我现在就‘死’给你看！”看来，爷爷已经深度沉迷吸烟了，A计划失效。于是我又启动了B计划——追缴香烟。爷爷每天会要把吸的香咽全都给藏起来，这给我的禁烟计划增加了很大的难度。不过经过一段时间的“侦察”，我也学会了如何打游击战，不一会儿就能在沙发上找到一包香烟，或在厨房里找到了一包，或在柜子里找到了一包，甚至还能马桶后找到一包……等到爷爷再去找那些香烟时，它们早就不翼而飞了。可他趁我不注意的时候，偷偷地出了门，回来之后手上好像拿着什么东西。“爷爷，手里拿着什么？”爷爷一脸无辜地说：“没……没有什么呀！”没等他说完，爷爷手上的衣袖里面突然就“一不小心”掉下来一包长长香烟，“哈哈，被我发现了！”我拿着掉在地上的香烟大摇大摆地收缴起来。
可是即使这样，爷爷还是很想吸烟，我决定出最后的绝招C计划——反向激励法。我赶忙把收缴的长长香烟回递给爷爷说：“给，你吸吧！”“真的？”爷节半信半疑。“当然是真的，但是，你必须一次性把这些香烟吸完，否则还得没收！”爷爷又高高兴兴地用打火机燃起了烟，慢慢地放在了嘴里，让烟圈一下又一下地浮到半空中，消失了，又浮起来，又消失了。过了好一会儿，爷爷很难受地束手就擒“我不吸了，有点呛了！”“嘻嘻，乐极生悲了吧！”我见此重新收回了那些香烟。
这次戒烟计划总算取得了圆满成功，不过最后我还是要劝告大家，吸烟有害健康，为了家人和下一代的健康，请勿吸烟！
篇十七：戒烟作文
是夜，阒寂无声。人都睡了，或安详，或皱眉，或聚在那一处，睡在烟雾编织的无忧里。
更夫一快三慢地敲着竹梆子，他打着哈欠往前走，热气从嘴里溜出，模糊了眼前一方，又散了开去。
只是，他没有注意到灯笼未照及处。
那个男人，颤抖地蜷缩在巷子里，抱住自己的双膝，同样打着哈欠，却与更夫的不同。他的双眼迷离地望向深巷里有光之处，口里碎碎念——不能过去，我不能过去，我要戒掉，要戒着该死的东西，要戒这洋人的东西，要戒掉……
他一遍一遍重复，双腿却不听手的阻挠，一次一次想要站起来。他的眼闪出近乎贪婪渴求的光射向那馆子，盯着盯着，他似乎就走了进去。他清楚他们每一步的程序，交银子，寻位子，点烟。轻吟之声揉在腾腾上升的丝丝缕缕里，他看不清烟雾弥漫之中那一排排躺在塌上端着烟槍的人的脸，他也不用看清。他知道那是怎样醉生梦死，丧魄销魂，欲罢不能……它已上身融进血了。他多么羡慕这些人，这时候，他们心里的欲都被满足了，他们的心里都是极乐。
冷风刺了面，他清醒了，却颤抖得更厉害了。骨节分明的双手交错互相掐着，他想让自己清醒，他念叨地更大声了——你忘了吗？你曾家财万贯，受人奉承，你曾斜睨洋人，傲我大清之威，自矜天朝上国。妄你被夸明智明理，从业精明！何以沦落至此？何以挥尽祖上基业，逼死老母，吓散妻儿，孑然一身？你明知得来虚无，为何执迷不悟？你要戒掉，你一定要戒！不戒必亡！
他一遍一遍说着，越来越没有逻辑，原本已呲牙扭曲的脸上，青筋暴得更为明显，唇色已从白转成了紫，他还在哆哆嗦嗦不成句地念着——不戒必亡，亡人亡国……
他不住地抽搐，不知是冷还是其他。他感觉眼前好暗，他想接近那团光，他终是这么做了，匍匐的姿态一点一点靠近……
更夫又转了一圈来到这里，他一快四慢地敲着竹梆子——咚……咚！咚！咚！他揉着小眼往前走，他没有往巷子里看，没有看到深巷口的灯笼下，男子噙着诡异的笑闭了眸。
他终于戒了鸦片。
1839年6月，广州烧起了一把火，中国的近代在烟尘中露出消瘦的苍白的面颊。
中国的烟瘾，戒了吗？
篇十八：戒烟作文
爸爸是个老烟民，每天晚上睡觉时，都能听到他的咳嗽声。所以我和妈妈商量给爸爸来个戒烟大行动。
每天早上，爸爸一睁眼做的第一件事就是抽烟。每次，我都能看到爸爸嘴里叼着一支烟。他上班前抽一支烟，到公交车站的路上也要抽一根，一会儿公交车来了，爸爸见情况不妙，就猛吸几口香烟，吸完了，把烟头扔在了地上，上车时，还时不时地回头看看那个被扔掉的香烟头，他应该觉得香烟头就是自己的命根子吧。
爸爸带了一整包烟上班，等他下班回来时，我发现香烟壳里只有满满的空气了，不用说，都抽了呗。爸爸进门后，坐在沙发上翘着二郎腿，一支烟习惯地夹在了右手的食指和中指之间，不用我说你们应该知道他在干嘛。
吃过晚饭，爸爸一边抽烟一边看电视。我已跟妈妈商量好了，今晚就要使出我们的必杀技。我跟妈妈要了一个打火机，一张￥50的钞票和一张￥20的钞票。我右手拿着两张钞票，左手拿着打火机。大喊一声：“爸爸我要烧钱了。”爸爸一听焦急地喊道：“你脑子进水了？好好的烧什么钱啊？”我不慌不忙地说：“我没有烧钱，而是你在烧钱。”随后我拿起爸爸正在抽的一包中华烟，问他：“这一包中华多少钱？”“70呗。”爸爸没当回事地说道。“那我手里拿着的￥70相当于一包烟，你每天抽一包中华烟，不就等于你每天都在烧￥70吗？小心你的肺变成黑色。你花￥70买点水果营养品之类的也好，干嘛非要买害自己的东西呢？”爸爸一听若有所悟，他用手摸了摸自己的胸部，连喘了好几口气，还干咳了几声……
第二天，我看爸爸早上不吸烟了，出门前他往口袋里摸了摸（这是个习惯性的动作），拿出一支烟正准备点，又若有所思把那支烟和一整包烟都放在了家里。然后走了。晚上爸爸下班回来，我看到他的嘴一直在动。我问他：“爸爸，你嘴里嚼的是什么？”爸爸听了，从口袋里拿出了一板“益达口香糖”给我和妈妈看了，我们看后不禁哈哈大笑。
你们说，爸爸戒烟能坚持几天啊？要是坚持不了，我们只能再生别的计策了……
篇十九：戒烟作文
在我心目中，父亲是世界上最好的父亲。他有很强的毅力和决心。不说别的，就说我爸戒烟了吧。
虽然父亲没有太多烟瘾，但在医院工作的母亲还是坚决反对父亲吸烟，让父亲彻底戒烟。受我妈的影响，我也觉得抽烟对身体不好，我和我妈成了同一个战壕的战友，反对我爸一起抽烟。
一个星期天下午，我们一家人坐在沙发上看电视。这时，父亲拿出一支烟，准备抽。我妈看到了，生气的说：“我跟你说过多少遍了？当你吸烟时，孩子咳嗽并头痛。为什么还抽烟？”父亲一听，歪歪斜斜地看了我一会儿，放下烟，走到我面前，小声对我说：“孩子，妈妈说的是真的吗？”我假装咳嗽了几声，点点头。爸爸什么也没说，默默地走出了房间。看到爸爸走了，我和妈妈面面相觑，会意地笑了。爸爸还不知道。我和我妈提前讨论过这个。我妈之前跟我说过很多次“爸爸最喜欢你。爸爸再抽烟，你假装咳嗽，爸爸不抽烟。”今天，我和妈妈似乎真的很聪明。我跟着父亲去了洗手间。果然，我看到父亲把香烟扔进垃圾桶，然后回到客厅坐在沙发上。我也来到客厅。这时，父亲郑重地对我和母亲说：“从今天起，我再也不抽烟了，但我有三个要求。你能答应我吗？”我和妈妈一听，高兴地说“好的”，爸爸坚定地说“让我戒烟吧，好的，但是你们两个一定要做到：第一，早上每个人一定要吃一个煎蛋，喝一包牛奶；第二，不要睡懒觉，早上6点准时起床；第三，如果你能做到这两点，我就彻底戒烟；如果你不能，你也不会。听到这里，我脸上露出了不情愿，因为我是早上最后一个吃鸡蛋的人。我妈匆匆看了我一眼，很着急。她把我拉到一边，小声说：“为什么？你动摇过吗？我们不能输给爸爸。另外，吃个鸡蛋有什么难的？男人还能吓蛋吗？“我想，是的，我是初三学生，我是班干部，一定不能因为一点小事就退缩。于是，我鼓足勇气说：“好！开始吧！”“是的！我们说好了，但是不能反悔。”爸爸笑着说。
看来我和妈妈真的要努力让爸爸戒烟了。唉，明天起我就早起吃鸡蛋了。不然不知道最后谁赢了！
篇二十：戒烟作文
我的爷爷是一个爱吸烟的人，起床第一件事就是抽烟。他上厕所时会抽根烟，看电视时嘴里也会衔根烟，就连饭后散步时也是烟不离手。奶奶最不喜欢爷爷吸烟，总是会把他的烟拿走。所以爷爷就把烟藏在家里的各个地方，不让奶奶发现。
有一次，奶奶小声地对我说：“新宇啊！爷爷老是吸烟，对身体不好，你去把爷爷藏起来的烟偷偷拿走。如果爷爷不吸烟了，我就奖励你一些好吃的。”我笑呵呵的回答：“好，成交！奶奶，你说话算话哦！”
于是，我偷偷地溜到爷爷的卧室，轻手轻脚地趴在地上看来看去，又在柜子里东翻翻西找找，还真找到好几包烟呢。我不停地找着烟，心里不禁想起了一个成语——“做贼心虚”。哈哈，此时，用它来形容我的心情也不为过哦！
我心里正想着，忽然一阵“咚咚、咚咚”的声音响起。我偷偷地向门外瞄去，只见爷爷大步流星地走了过来。我心急如焚，恨不得长一双翅膀飞出窗外。忽然，我脑中灵光一闪，急忙拿好烟，闪电般地冲进衣柜，心“咚咚”地响着，好紧张！
“吃饭了！”在这一刹那，奶奶的声音响起。爷爷的脚步声果真变小了。我捧着找到的烟，快步走下去，悄悄交到了奶奶手里：“奶奶，一手交钱，一手交货。”“还是大孙子有办法，等下我们一起上超市！”奶奶迅速把烟揣进怀里，连声夸赞。
不一会儿，只见爷爷气急败坏地从卧室出来。又满屋子地乱找。奶奶在一边幸灾乐祸地说：“老头子，找不到你的宝贝了吧！现在开始戒烟正好。”奶奶说完，又对我挤挤眼说：“新宇，爷爷要戒烟了，我们要一起帮助爷爷。”我连忙点头说：“好的，爷爷、奶奶，我们一起努力哦！”爷爷只好无奈地点点头。
从那天开始，爷爷就开始了他的戒烟计划。早起抽烟的习惯改成了喝温水；上厕所时改拿报纸；看电视时会吃点零食；散步时就带上我和奶奶，让我们边陪着他聊天，边当监工监督他。
“世上无难事，只怕有心人。”爷爷的戒烟主要还是通过他的意志力和努力才成功的。刚开始时当然是痛苦的，但是爷爷通过转移注意力慢慢地改掉了吸烟的习惯，用了10多天的时间彻底把烟给戒了。我和奶奶的心也终于放了下来。
吸烟有害健康，爷爷用自己戒烟的经历告诉人们：“为了您和他人的健康，请不要吸烟。”