霜降作文(一)
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。
秋天已经过去一大半，马上就将迎来霜降了，就是秋天的最后一个节气。霜降的到来也意味着冬天将要来临，气温会更加的低，再不开始养生，冬天可就没有那么的好过了。霜降也是很适合养生的，懂得养生，也就能够减少给身体带来麻烦。冬季来临的时候，也能做好足够的准备，这一整年也就会安然的度过了。
霜降来临，在民间有一习俗，就是吃柿子，到底是何意思呢？
现在出门去街上的时候，就会看到到处都有卖柿子的，就足以说明，这个时节是吃柿子的时候。柿子是个不错的食物，里面含有的营养价值也是比较高的。秋天吃柿子，比较好的地方，就是能够帮助滋润肺部，减少肺部不适，柿子还可以制作成为柿饼吃，可以帮助降火气，减少发生上火的情况。可是柿子属于偏寒性的食物，对于体质偏寒，或者有脾胃虚寒情况的人，就不要食用了，吃了很容易就会加重体内的寒气，让情况变得更加严重。还有就是霜降吃柿子虽好，但也不要贪多，也不要空腹吃，都会容易给身体带来损伤。
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
中医专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等；还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。另外，这个季节不是人人适合"秋冻"。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
霜降作文(二)
时光，真的不经磨，走着走着便走进了深秋。我们刚刚别过寒露，又要迎来霜降。
从浅秋微凉到风寒露重，再到秋韵染霜，不过一个低眉，一个抬首。匆匆复匆匆的日子，也便在渐行渐远的脚步中，变幻了模样。
走过的路，风一更，雨一程。寒露过后，白霜便已经静候在秋未央处，它会给秋天一个完美的收场，也会为下一个季节埋下厚重的一笔。
四季的轮，总是如此霸道。不经意间，又辗转到了秋天的最后一个节气——霜降。
霜降，该是深秋了，气肃而凝，露结为霜矣。这意味着天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
远树枝枝红酿，那是丹枫江上。或许，季节愈深，景色更美，有了一种深厚的底蕴。你看，被白霜打过的秋叶，红的似火，黄的耀眼。这些被霜染过的秋色，并不比春天二月的花逊色，甚至更胜一筹。而且，更有一种萧瑟中的惊艳之美。
定斋说：秋深山有骨，霜降水无痕。我想，我是喜欢这深秋的，喜欢这山的苍健之气，江上水浅，喜欢这天地烟霞，还有那一轮新月黄昏。
此时，远山群川，五彩斑斓，已然有了最美的风骨，山寒轻暖。而那些草尖枝头的白霜，在阳光温柔拂过的瞬间，无迹无痕。想必，这世间最美的留白，便是无痕胜有痕吧！
如是，微笑着，别过那些含珠带露的往事，不留一丝痕迹。然后，于这暮秋未暮之时，采一缕霜白，不说寂寞，不言离愁。就让轻烟，古道，西风，瘦马，随了涛声依旧，月落乌啼。
相信，红尘深深处，总有千年的风霜，为你点燃那一盏枫桥的渔火。而这秋水长天中，山有山骨，水有水态，霜染秋花，流水人家。
拾一片落霞，画一行孤鹜。一人，一舟，一横笛。若是这时，去山中走一走，你定会遇见俗世喧嚣中难得一见的自然之美。被霜打过的秋叶，比火更红更艳。令你，不得不感叹繁华与凋零之美，无处不在，无时不有。
是经历愈多，愈是厚重吧。那些染霜的底蕴，是繁华过后的宠辱不惊，是峰回路转之后的柳暗花明，抑或是深山清溪中的静水流深。
不得不说，四季是一场从繁华到安静的绽放。愈安静，愈能彰显生命深处的繁华，淡定而从容，明媚而绚烂。
知否，知否，恰逢，霜白，风清，如许。终是，叶黄叶落又一秋，满地霜。蓦然回首，又是一钩新月照黄昏。
霜降作文(三)
霜降是二十四节气之一，是说天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日前后，地理学上讲霜降时候太阳到达黄经210度。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。因为早霜时候正值菊花盛开，所以也有人把早霜叫“菊花霜”，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄”，写的就是早霜时候菊花盛开的情景。
《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。用现代语言说三候，是豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
在中国五行学说里面霜降之时，五行属土，根据中医养生学的观点，此时应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。
霜降时候人们习惯于吃柿子，这里面还有着美丽的传说。
据说大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗、扯起打狗棍四处讨饭。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。
后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。这个故事在民间流传开来后，霜降吃柿子的习俗就逐渐形成了。
霜降作文(四)
覆手为繁华，翻手为苍凉。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降也是女主人公小女佣的名字，暗示着霜降后来的命运———跌入凛冽的寒冬。
我是极爱严歌苓的文笔的，写法锋利，毫无保留地解剖出复杂的人性，人情。这本书描述了霜降和程家大院三个男人的故事，通过霜降的视角，描述了一个家族由富贵显赫到衰败破落。
这座院子像是一个牢狱，也像一个活人坟，正如书中所写的那样：这座院落在极乐的享受中显出疯人院的本质。在长征中经历了枪林弹雨的老将军是幸运的，他在鬼门关走了无数次，依旧存活下来，因此他在战后得到了权力，财富，头衔。子女们利用老爷子的权势，走私军火，荒淫无度，过着奢侈，纸醉金迷的生活。老将军仗势欺人，享受着国家给他的特殊优待，独断专横，控制着程家大院的每一个人。儿子四星贪污腐败，贩卖毒品，横行霸道，透露国家情报，被警察局逮了起来，在被老将军保释后独自一人待在房间里，画地为牢，不准离开房间半步，与外界彻底隔离，在那里他头秃了，瘦成了人壳子，成了活死人，于是纯真，青春美丽的霜降给他带来了重生的希望与期待。大江，表面上优秀自律，奋发向上，实则自恃清高，软弱无能，一方面想要摆脱父亲的权势保护，极力证明自己的价值，对那院子里的每一个人的粗鄙感到厌恶，另一方面又无法脱离父亲的威望独自打下江山。大院里的每个人都泯灭了人性，活成了鬼样子。在享受与压制下，只剩下亲情的消失，人心的冷漠，伦理的沦丧。这院子里到处都是腐烂，烂到人心。
霜降喜欢大江，大江也喜欢霜降。但是大江是那么得嫌贫爱富，爱慕虚荣，他瞧不起一个没文化的小乡下妞，跨越不了阶级的鸿沟，他嫌恶，鄙薄霜降的低阶层，那小女子根本配不上他这么一个饱读经书的公子哥。霜降爱大江爱得卑微，卑微得明知无望也心甘情愿。在最后，霜降觉得自己已经不再纯洁，早已经被大院里得大染缸玷污了，她选择了离开，两人再相见时，霜降自甘堕落，成为依附于各种男人的寄生虫，大江从意气风发的翩翩少年到落魄求生的普通人。
程家大院的兴衰破落，树倒猢狲散的唏嘘都与《红楼梦》有着相同的凄凉。一个时代终要结束，另一个时代也会开始，总会有人正年轻。在社会这个大染缸里，很难有人独善其身，永远保持干净，纯真，炙热，善良，但正因为它难得可贵，所以我们更心生向往之并细心守护。
霜降作文(五)
对于人们来说，霜降是秋季的最后一个节气，而每当霜降到来之际，我们总能感受到浓浓的秋意。秋风起，人们在出行的时候就会增添几件衣物，除此之外，霜降还要注意什么呢?
“霜降”之时已经进入深秋，秋季平补不妨用芡实。中医认为，芡实味甘性平，入脾、霜降吃啥：肾经，具滋补强壮，固肾涩精，补脾止泻之效，善治遗精、霜降吃啥：淋浊、霜降吃啥：带下、霜降吃啥：小便不禁、霜降吃啥：大便泄泻等症。其中，生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以补脾止泻为主。秋季用芡实，无滥补之害，却有平补之功。
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子。在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。
由于气候渐冷、日照减少风起叶落时常在一些人心中引起凄凉之感，易于出现伤感忧郁的“悲秋”情结。那么，怎样克服这种情况呢?其一是要让阳光围绕着你，在工作场所，要争取照明充分;第二，当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如散步或参加适当的体力劳动，用肌肉的紧张去消除精神的紧张，这是因为运动能改善不良情绪，使人精神愉快。有条件的最好去旅游，去游山玩水，因为临水使人开朗，游山使人幽静，泛舟水中，怡然自得，因此，保持良好的心态，宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一。
霜降之时已经进入深秋，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。
霜降后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、藕、荸荠，都是这个时节适宜吃的食物。此外，还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也很有保健效果。
霜降作文(六)
美深秋时节，露冷菊花，霜寒红叶！
秋天，那遍布山坡的枫树红叶，这些红叶的外形都不一样，有的长圆，有的扁圆，还有的像五角星。颜色也各有不同，青的嫩绿，黄的深黄，红的深红，有的已是褐色，姿态万千，徇丽多姿，就像千万只色彩斑斓的蝴蝶，在明亮、高远的蓝天映衬下，显得更加惹人喜爱。
远望那一大片枫林，宛如一大团燃烧的火焰，染红了天际。走近看，片片枫叶精巧细腻，玲珑剔透，好像害羞的少女。一阵微风吹过，枫叶如天女散花般飘落。拾起一片仔细瞧瞧，火红的叶子底部微微泛着绿色，根根叶脉呈辐射状伸向叶子中心，给人一种蓬勃向上的感觉。
秋风瑟瑟，落叶飘零。湛蓝的天空，深邃而悠远。枫树脚下，红色的叶子，黄色的叶子，紫色的叶子，绿色的叶子，都懒懒的躺在清脆的草丛里，这真是一副最美的油画。
走进山林，走进五彩缤纷的大自然，漫步在铺满落叶的小路上，只见一片又一片的花朵在地上，深绿的浅绿的碧绿的淡黄的褐黄的火红的橘红的，只看看这些美丽的树叶，我们就够陶醉的了。炎热的夏天过去了，秋妈妈忙着给树木披上金装。秋风扫过，树叶纷纷落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黄莺展翅飞翔，还有的像舞蹈演员那样轻盈地旋转。登高望去，犹如一片茫茫的金海。再看地上，像铺了一层厚厚的金色地毯。
十月，最美是枫叶。枫叶红了，漫山红遍、层林尽染；晚风习习，闭上眼，满脑子都是河湖碧透泉瀑流清般的诗情画意。月已落下，乌鸦仍然在啼叫着，幕色朦胧漫天霜色，夜泊枫桥的张继对着江边的枫树和船上的渔火独自感叹，辗转反侧。
枫叶为秋时情意最重，一生的坎坷，半世的情感，风雨寒霜，相侵无怨，朴实无华，为人咏赞，成一片情、片片情的漫山流丹。
相思回味谁更美，晚霞红叶激情酣。红枫倚晚霞，彩霞情相恋。
枫叶，为秋时最悲，她，以自己将即落叶飘魂的残息，不断倾诉自己着凉凄，可是，无人理解和搭理。人们依然欣赏枫叶的回味，逐日枯萎的枫叶，依然饱受着寒霜的侵袭，直至魂飘落叶扑向大地。
走进山林，走进五彩缤纷的大自然，漫步在铺满落叶的小路上，只见一片又一片的花朵在地上，深绿的、浅绿的、碧绿的、淡黄的、褐黄的、火红的、橘红的，只看看这些美丽的树叶，我们就够陶醉的了。炎热的夏天过去了，秋妈妈忙着给树木披上金装。秋风扫过，树叶纷纷落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黄莺展翅飞翔，还有的像舞蹈演员那样轻盈地旋转。登高望去，犹如一片茫茫的金海。再看地上，像铺了一层厚厚的金色地毯。